NANMEEBOOKS หนังสือ หนังสือรู้ทันปัญหาสุขภาพผู้หญิง : Alternative Health สุขภาพทางเลือก สุขภาพ
ชีวิตการทำงานในปัจจุบันเต็มไปด้วยการแข่งขันและความเคร่งเครียด ส่งผลให้ร่างกายและจิตใจเหนื่อยล้าสะสม ก่อให้เกิดอาการผิดปกติต่าง ๆ ตามมา เช่น ปวดประจำเดือน ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ หรือร่างกายมีอุณหภูมิต่ำเกินไป ถ้าปล่อยทิ้งไว้อาจมีอาการรุนแรงขึ้นและเป็นบ่อเกิดของโรค “รู้ทันปัญหาสุขภาพผู้หญิง” แนะนำแนวทางดูแลสุขภาพที่ครอบคลุมทั้งเรื่องอุณหภูมิของร่างกาย อาหารการกิน การออกกำลังกาย การทำจิตใจให้ปลอดโปร่ง ตลอดจนวิธีดูแลสุขภาพด้วยธรรมชาติบำบัด เช่น สมุนไพร อโรมาเทอราพี น้ำดอกไม้ และการกดจุดเพื่อบรรเทาอาการเจ็บป่วย โดยผู้อ่านสามารถเลือกวิธีที่เหมาะกับตนเองได้ ไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามทั้งหมด ช่วยให้การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องสนุกและเป็นส่วนหนึ่งในกิจวัตรประจำวันของทุกคน
ขนาด ความกว้าง 14.50.CM , ความยาว 19.00.CM , ความสูง 1.20.CM
จำนวนหน้า 232 หน้า
น้ำหนัก 290.00.GM
รหัสสินค้า 9786160445769
นักเขียน Sanctuary books
นักแปล ฟ้าใส ซุ่นสั้น
ชนิดสินค้า ลักษณะเล่ม
ปีผลิด พิมพ์ปี 2019
ปกหนังสือ หนังสือ ปกอ่อน
อายุ 16-18 ปี, 18 ขึ้นไป,
