KXTR7SEJลด50เมื่อครบ500 Niksen ศิลปะของการไม่ทำอะไรเลย ; ลาฟไรห์เซน, แอนเนท
“Niksen” หรือ “นิกเซน” เป็นการกดปุ่มพักชั่วคราวให้ร่างกายในช่วงเวลาสั้นๆ ด้วยการถอนตัวออกมาจากงานและกิจกรรมที่สร้างความกดดัน ปล่อยให้ตัวเองเฉื่อยชาโดยไม่ต้องรู้สึกผิด หรือคิดถึงสิ่งที่ควรทำในช่วงเวลาดังกล่าว เป็นเคล็ดลับที่ทำให้ชาวดัตซ์มีดัชนีความสุขสูงเป็นอันดับต้นๆ ของโลก
นิกเซนจะช่วยให้คุณ
– เปลี่ยนความเชื่อผิดๆ ว่าการอยู่เฉยๆ แปลว่าขี้เกียจหรือเป้นความผิดร้ายแรง
– ค้นพบวิธีผ่อนคลายใหม่ๆ ที่ช่วยกำจัดอาการหมดไฟ
– ใช้เวลาทำงานน้อยลง มีเวลาทำกิจกรรมที่ชอบมากขึ้น
– ได้พูดคุยและทบทวนตัวเอง
– มีเวลาให้ครอบครัวและคนสำคัญมากกว่าเดิมหลายเท่า
จงกล้าที่จะเฉื่อยบ้าง กล้าปฏิเสธในเรื่องที่ไม่สะดวกใจทำจริงๆ กล้าทำตามความต้องการของตัวเอง เปิดใจให้นิกเซนเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต แล้วคุณจะได้สัมผัสกับความสุขอย่างแท้จริง!
ผู้เขียน: ลาฟไรห์เซน, แอนเนท
สำนักพิมพ์: อมรินทร์ How to
ขนาด: 18.5 x 12.8 x 1 CM
ราคา 245
