108 เรื่องต้องรู้เกี่ยวกับประจำเดือน จำหน่ายโดย ผู้ช่วยศาสตราจารย์ สุชาติ สุภาพ
108 เรื่องต้องรู้เกี่ยวกับประจำเดือน
ปวดประจำเดือน ประจำเดือนผิดปกติ อาการวัยทอง
ผู้เขียน นิตยสารชีวจิต, บก. นรุตม์
เนื้อหาโดยสังเขป
คู่มือเล่มนี้ได้รวบรวมเรื่องที่คุณยังไม่รู้เกี่ยวกับประจำเดือน เช่น ทำอย่างไรไม่ให้ปวดประจำเดือน อาการแบบไหนเรียกว่าประจำเดือนผิดปกติ เเละบรรเทาอาการวัยทองได้ด้วยวิธีใดบ้าง เนื้อหาในเล่มจะตอบทุกคำถามที่อยากรู้เกี่ยวกับเรื่องเฉพาะตัวของผู้หญิงเเบบหมดเปลือกกันเลยทีเดียว
สารบัญ
บทที่ 1 รู้จักประจำเดือน
บทที่ 2 ประจำเดือนผิดปกติที่ไม่ผิดปกติ (โซนสีเขียว)
บทที่ 3 ประจำเดือนผิดปกติที่อาจไม่ปกติ (โซนสีเหลือง)
บทที่ 4 ประจำเดือนผิดปกติที่อาจไม่ปกติ (โซนสีเดง)
บทที่ 5 อาหารชีวิจิตปรับสมดุล
บทที่ 6 รำกระบองคลายปวดประจำเดือน
บทที่ 7 โยคะกระตุ้นมดลูกเเละรังไข่
บทที่ 8 สมุนไพรบำรุงฮอร์โมน
บทที่ 9 สารพัดวิธีสยบอาการวัยทอง
รายละเอียดหนังสือ
ISBN : 9786163875563 (ปกอ่อน) 96 หน้า
ขนาดรูปเล่ม : 140 x 185 x 5 มม.
น้ำหนัก : 120 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : สี่สีในเล่ม
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์สุขภาพ
