100ACREBOOKHOUSE ข้อเข่าเสื่อม รักษาหายได้ด้วยตนเอง : Sakai Shintaro
ผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี มีโอกาสข้อเข่าเสื่อมถึง 1 ใน 3 อาการข้อเข่าเสื่อมไม่ได้เกิดขึ้นจากอายุเท่านั้น แต่ยังเกิดจากพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมอีกด้วย จะนั่ง นอน ยืน เดิน ก็มีเสียงดังเป๊าะๆ อยู่ตลอดใช่หรือไม่ เคยเดินขึ้นลงบันได้แล้วเจ็บตรงข้อเข่ากันบ้างหรือเปล่า ระวัง! อย่าปล่อยให้อาการข้อเข่าเสื่อมบานปลาย
