หนังสือ ราคา 180 บาท กายภาพบำบัดได้ด้วยตนเอง (กายภาพบำบัดขั้นเทพ) : การรักษาโรค การป้องกันโรค กายภาพบำบัด

จำนวนหน้า : 224 หน้า
สำนักพิมพ์ : เพชรประกาย
ผู้แต่ง : กภ. ธันยา นาคประเสริฐ
ขนาด : 14.3 x 20.5 x 1.1 ซม.
ประเภทปก : ปกอ่อน
เนื้อใน : กระดาษปอนด์
พิมพ์ : ขาว-ดำ

อาการปวดเมื่อย เป็นอาการที่อยู่คู่กับคนไทยมานานไม่ว่าจะทําอะไร เช่น ยกของ หรือ นอนผิดท่า ก็จะมีอาการปวดเมื่อยตามมาด้วยกันทั้งสิ้น บางคนมีอาการทุกวันก็คิดว่าเป็นเรื่องปกติแต่จริง ๆ แล้วโรคนี้มีอะไรมากกว่าที่เราคิดและมีผลกระทบต่อสุขภาพของเราหลาย ๆ อย่างซึ่งนั่นจะเป็นสาเหตุของโรคอื่น ๆ ตามมาภายหลังได้การปรับโครงสร้างร่างกายให้สมดุล จึงเป็นเรื่องจําเป็นอย่างมากและถือว่าเป็นการรักษาสุขภาพที่แท้จริง ซึ่งหนังสือเล่มนี้ได้รวบรวมเรื่องราวพื้นฐานของกายภาพบําบัด ปัจจัยที่เกี่ยวข้องที่เป็นตัวกระตุ้นในอาการปวดเมื่อยต่าง ๆ ที่คุณหรือใคร ๆ กําลังเป็น และโรคที่มักพบบ่อย ๆ รวมถึงวิธีการรักษา เหมาะสำหรับนักเรียน นักศึกษาพนังงานออฟฟิส คนทำงาน หรือผู้ที่มีอาการปวดเมื่อยต่าง ๆ

สารบัญ

1. กว่าจะเป็นกายภาพบำบัด
2. หมอนวดล่ะคืออะไร
3. สารพัดเรื่องปวดหัว
4. จะนวดเพราะเมื่อย
5. ปัจจัยอื่นส่งเสริมทำให้สัญญาณเร็วขึ้น
6. โรคที่พบบ่อย ๆ
7. การตรวจร่างกายง่าย ๆ ด้วยตนเอง
8. คุณมีโครงสร้างแบบไหน
9. หายเมื่อยกันเถอะ