หนังสือ ตื่น ด้วยสมาธิ : จิตวิทยา การพัฒนาตนเอง บริหารเวลา เคล็ดลับสร้างความมั่นใจ ศิลปะการพูด การฝึกจิต หลักธรรม
“ข้อมูลหนังสือ
ตื่นด้วยสมาธิ
ผู้แต่ง : ปริญ
จำนวนหน้า : 304 หน้า
ประเภทปก : ปกอ่อน
กระดาษ : กระดาษปอนด์
ประเภทการพิมพ์ : สี่สีในเล่ม
ISBN : 8858757426374
พิมพ์ครั้งที่ : 1/2561
สำนักพิมพ์ : Book Maker
***************************************************************************
***************************************************************************
เราไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงตัวเอง
เพียงแต่เราเปลี่ยนหัวใจข้างในให้แข็งแรงขึ้น
เท่านี้โลกทั้งโลกก็เป็นดังที่ใจเราต้องการ
ครั้งแล้วครั้งเล่าที่เราพยายามเปลี่ยนแปลงคนอื่น
และสถานการณ์ต่างๆ ในชีวิต เพื่อจะได้เป็นที่รักน่านับถือ
ไม่ต่างจากคนรอบข้างที่พยายามร้องขอ
เปลี่ยนแปลงสิ่งที่ไม่เป็นดังใจเพื่อให้มันเป็นดังใจ
เหมารวมว่าเมื่อได้ทุกอย่างดังใจจะมีความสุข
แต่มันคือเรื่องยากเกินกำลังที่จะได้ทุกอย่างที่ร้องขอ
ยากที่จะเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งบนโลกให้เป็นดังใจต้องการ
ไม่มีการร้องขอใดที่ทำให้เราสมปรารถนาได้
นอกเสียจากเปลี่ยนการร้องขอ
ให้กลายเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ตัวเรา
สารบัญ
ทางแห่งสุขสมาธิ
ภาพลวงสุข
อารมณ์ร้ายเผาผลาญ
สู่ความรักไร้เงื่อนไข
ทางสายสุข
เรียนรู้สร้างสุข
วิธีที่ 1 ปรับเปลี่ยน
วิธีที่ 2 มองเห็นไม่เหมือนกัน
วิธีที่ 3 ซ่อนอารมณ์
วิธีที่ 4 สติสร้างปัจจุบัน
วิธีที่ 5 จักรวาลสุข
วิธีที่ 6 สู่ชีวิตที่สูงขึ้น
วิธีที่ 7 จิตคู่ปัจจุบัน
วิธีที่ 8 ความสุขอยู่ตรงหน้า
วิธีที่ 9 เลวร้ายเหมือนเชื้อโวค
วิธีที่ 10 ปลดความยึดติด
วิธีที่ 11 หัวใจแห่งรัก
วิธีที่ 12 รักที่ไร้เงื่อนไข
สู่จุดศูนย์กลาง
ศูนย์กลางแห่งความปลอดภัย
ศูนย์ของความรับรู้และอ่อนไหว
ศูนย์กลางแห่งอำนาจ
ศูนย์กลางแห่งความรัก
สารบัญ….
ศูนย์แห่งความอุดม
ศูนย์ของจิตรับรู้
ศูนย์กลางของจักรวาลแห่งจิต
5 หนทางกับชีวิตประจำวัน
ปลดทิ้งอารมณ์ด้านลบ
รับรู้ด้วยการยอมรับ
อย่าให้จิตเสแสร้ง
กำจัดทีละอย่าง
ปล่อยเพื่อก้าวใหม่
ความพยายามคือความสำเร็จ
ทบทวนให้เร็วขึ้น
สิ่งเดียวกัน
อยู่ด้วยสติเท่านั้น
เมื่อถูกบดบัง
แหล่งความยึดติด
ความห่างเหิน
สุขตรงหน้าที่ตาเห็น
สมองกับความยิ่งใหญ่
สมองสั่งการ
สุขและทุกข์แบบสำเร็จรูป
ความทุกข์ทำงาน
ความสุขเริ่มขึ้น
ความสบายใจยั่งยืน
พลังที่ไหลไป
ปลูกชีวิต
ให้ตื่นอยู่เสมอ
*******************************************************************************
*******************************************************************************
อ่านให้ได้ความสนุก อ่านให้มีความสุข อ่านให้ได้ความรู้ อ่านให้มีชีวิตที่ดี
BY PP BOOKS
#จิตวิทยาพัฒนาตนเอง
#ศาสนาปรัชญา
#พยากรณ์โหราศาสตร์
#การบริหารธุรกิจ #การเงินการลงทุน #หุ้น
#หนังสือเด็ก #เตรียมความพร้อม#การศึกษา
#คู่มือเรียนสอบ #ภาษาศาสตร์
#ชีวประวัติ #พระราชนิพนธ์ #ประวัติศาสตร์
#อาหารและสุขภาพ #สุขภาพความงาม
#งานอดิเรกงานฝีมือ #ศิลปะ
#การเกษตรและธรรมชาติ”
