ร้าน ผศ.สุชาติ สุภาพ จำหน่ายหนังสือและสินค้ากิฟฟารีน ดวงตาสดใส สายตาดีได้ใน 5 นาที
ดวงตาสดใส สายตาดีได้ใน 5 นาที
ปาฏิหาริย์แห่งการบริหารดวงตา เพื่อฟื้นฟูสายตา
ผู้เขียน Kim Dong-Sub (คิน ดง-ซอบ),Yun Gang-Ja (ยุน คัง-จา)
ผู้แปล วิภาพร พูลสวัสดิ์
หนังสือ 159.00 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
“การบริหารดวงตาเพื่อฟื้นฟูสายตา” เป็นแนวทางที่สามารถช่วยปรับปรุงระดับสายตาให้ดีขึ้นได้ ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ไม่ถูกต้อง บริหารดวงตาทุกครั้งเมื่อมีเวลาเพื่อผ่อนคลายอาการเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อตา ส่วนสายตาที่เสียไปแล้วก็สามารถฟื้นฟูได้ ด้วยวิธีบริหารดวงตา เพื่อแก้ปัญหาสายตาแบบต่างๆ ทั้งสายตาสั้น สายตายาว สายตาเอียง ตาเหล่ ตาขี้เกียจ อันเป็นผลมาจากรูปแบบการใช้ชีวิตประจำวันและอิริยาบถของร่างกายที่ไม่ถูกต้อง เป็นวิธีรักษาทางเลือกในการกระตุ้นระบบการฟื้นฟูตัวเองของร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติ โดยไม่ต้องอาศัยการสวมแว่นตา หรือการผ่าตัด และใช้เวลาในการบริหารดวงตาต่อวันตั้งแต่ 5 นาทีขึ้นไปถึงครึ่งชั่วโมง อย่างสม่ำเสมอก็จะเห็นผล เหมาะสำหรับบุคคคลทั่วไป โดยเฉพาะกลุ่มนักเรียน นักศึกษา และบุคคลวัยทำงาน ที่ในแต่ละวันต้องใช้สายตาอย่างหนักในการทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรืออ่านหนังสือเป็นเวลานานๆ หรือมีรูปแบบชีวิตประจำวันผิดๆ ที่เคยชินเป็นนิสัย เช่น การดูโทรทัศน์ หรือเล่นเกม คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ ทั้งยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการถนอมดวงตาให้มีสุขภาพแข็งแรง และรักษาหรือฟื้นฟูสภาพสายตาที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน
สารบัญ
บทที่ 1 ไม่สวมแว่นตาก็มองเห็นได้
บทที่ 2 การบริหารดวงตาเพื่อฟื้นฟูสายตาคืออะไร
บทที่ 3 สร้างดวงตา
บทที่ 4 การบริหารดวงตา 30 นาที เพื่อฟื้นฟูประสิทธิภาพในการมองเห็นตามปัญหาของสายตา
บทที่ 5 การบริหารดวงตา 10 นาที สำหรับเด็กและผู้ใหญ่
บทสรุป สร้างความมุ่งมั่นในการฟื้นฟูสายตา ให้กลับมาดีขึ้นอีกครั้ง
รายละเอียดหนังสือ
ISBN : 9786162075148 (ปกอ่อน) 201 หน้า
ขนาดรูปเล่ม : 146 x 211 x 12 มม.
น้ำหนัก : 275 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : ขาวดำ
ชนิดกระดาษ : กระดาษถนอมสายตา
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์สุขภาพ
เดือนปีที่พิมพ์ : 1/2012
ชื่อเรื่องต้นฉบับ : The Miracle of 5 Minutes Eye Exercise
สำนักพิมพ์ต้นฉบับ : Haneon Co., Ltd.
