ยิ่งหิวยิ่งสุขภาพดี หนังสือ โดย น.พ. โยะชิโนะริ นะงุโมะ ยิ่งหิว ยิ่งสุขภาพดี ชุด แก่ช้าลงแน่แค่ปล่อยให้ท้องหิว
หนังสือหนังสือใหม่
ราคาพิเศษ พร้อมส่ง ส่งซื้อได้ค่ะ
หนังสือใหม่ ยิ่งหิวยิ่งสุขภาพดี โดย น.พ. โยะชิโนะริ นะงุโมะ (ฉบับภาษาไทย)
– หนังสือเล่มนี้ใช้ปกขนาด 7.2 นิ้ว สามารถสั่งรวม เพิ่มได้ โปรดค้นหาคำว่า ปกพลาสติก ในร้านค่ะ
– หนังสือชุดนี้มี 3 เล่ม เนื้อหาไม่เหมือนกัน หากลูกค้าต้องการเล่มอื่นๆด้วย ในชุดสามารถสั่งซื้อในร้านได้ค่ะ
(09/2566)
หนังสือดีมีประโยชน์แนะนำค่ะ
โดย น.พ.โยะชิโนะริ นะงุโมะ
ยิ่งหิว สุขภาพยิ่งดี
รายละเอียด
“ยิ่งหิวยิ่งสุขภาพดี” เขียนจากประสบการณ์ตรงของ “นพ.โยะชิโนะริ นะงุโมะ” แพทย์ชื่อดังชาวญี่ปุ่นที่กล้ายืนยันว่า ความคิดที่ว่าการกินอาหารอย่างสม่ำเสมอจะทำให้ร่างกายแข็งแรงนั้นเป็นความคิดที่เก่าแล้ว ในทางตรงกันข้าม เมื่อท้องร้องเพราะหิวจะส่งผลดีต่อร่างกาย โดยจะค่อยๆ เริ่มจากในระดับเซลล์แล้วทำให้กลับไปเป็นหนุ่มสาวอีกครั้ง คุณหมอได้ลองผิดลองถูกแล้วพบว่า การเปลี่ยนพฤติกรรมมากินอาหารเพียงวันละมื้อกลับทำให้สุขภาพดีขึ้นและดูอ่อนกว่าวัยอย่างไม่น่าเชื่อ มาทำให้สุขภาพแข็งแรง น้ำหนักตัวเข้าสู่จุดที่เหมาะสม นอนหลับสนิททุกคืน พร้อมทำความรู้จักเคล็ดลับอันหลากหลายที่มีส่วนช่วยให้ผิวพรรณสวย ใส สุขภาพดีอยู่กับคุณไปนานๆ สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่าน หนังสือเล่มนี้จะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคุณ
