(พร้อมส่ง) หนังสือ ทุกสิ่งดีขึ้นได้ด้วยการไหลเวียนเลือด ผู้เขียน โฮริเอะ อากิโยชิ
ทุกสิ่งดีขึ้นได้ด้วยการไหลเวียนเลือดรู้สึกเหนื่อยทันทีที่ตื่นนอน รู้สึกเมื่อยล้าร่างกาย ไม่มีกะจิตกะใจจะทำอะไรในตอนกลางวัน รู้สึกหงุดหงิดง่ายและขี้กังวล อาการผิดปกติของร่างกายและจิตใจล้วนมีสาเหตุมาจาก การไหลเวียนของเลือด ทั้งสิ้น! เลือด มีหน้าที่เชื่อมโยงทุกระบบในร่างกาย ดังนั้น หากปรับปรุงการไหลเวียนเลือดให้ดี ร่างกายและจิตใจก็จะดีขึ้นตามไปด้วย- ถ้าปรับปรุงการไหลเวียนเลือด กายและใจก็จะทำงานได้ดีขึ้น- ฝึกน่องให้แข็งแรง เพราะมันคือหัวใจดวงที่ 2- เพิ่มเลือดด้วยการเข้านอนก่อนห้าทุ่ม- จงเป็นสายกินเนื้อ- กินเต้าเจี้ยวเมื่อเข้าสู่วัยทอง- เส้นผมคือเลือดที่เหลือ เลือดต้องดีเส้นผมจึงจะเงางาม- ถ้าการไหลเวียนเลือดดี ร่างกายส่วนล่างก็จะผอมเพรียวขึ้น