มะเร็งหายด้วยอาหาร
กำจัดมะเร็งได้ผลอย่างน่าอัศจรรย์ อัตรารอดตายสูงถึง 66.3%
ผู้เขียน : Takaho Watayo (ทะกะโฮะ วะตะโย)
ผู้แปล : ชาญ ธนประกอบ
จำนวนหน้า : 256 หน้า
ขนาด : 14.2 x 21 x 1.2 ซม.
รูปแบบ: ปกอ่อน
9786160437894
nanmeebooks

หนังสือเล่มนี้ได้นำเสนอการรักษามะเร็งแบบบูรณาการ คือ ใช้วิธีทางการแพทย์ เช่น การผ่าตัด เคมีบำบัด และการฉายรังสี ควบคู่ไปกับวิธีโภชนบำบัด นอกจากนี้ ยังกล่าวถึงความสัมพันธ์ระหว่างมะเร็งกับอาหารการกิน และรณรงค์ให้ทุกคนตระหนักถึงพฤติกรรมการกินที่ถูกสุขลักษณะ เช่น ลดการกินเกลือ ลดการกินเนื้อสัตว์ และไขมันจากสัตว์ พร้อมเผยเมนูอาหาร 5 วัน ที่ไม่เพียงแต่ต้านมะเร็งเท่านั้น แต่ยังทำให้หายจากโรคต่าง ๆ สุขภาพกลับมาสมบูรณ์แข็งแรง จากการวิจัยต่อเนื่อง 10 ปีของผู้เขียน เพิ่มโอกาสรอดตายปาฏิหาริย์ให้ผู้ป่วยมะเร็งจาก 50:50 เป็น 66.3%

สารบัญ
บทที่ 1 การรักษาโรคมะเร็งด้วยโภชนบำบัด
บทที่ 2 เหตุใดคนเราจึงเป็นมะเร็ง
บทที่ 3 การผ่าตัด เคมีบำบัด ฉายรังสี และโภชนบำบัด
บทที่ 4 อาหารที่ช่วยขจัดเซลล์มะเร็งในร่างกาย
บทที่ 5 เสียงจากผู้ป่วยโรคมะเร็งที่ใช้โภชนบำบัดควบคู่กันในการรักษา

ภูมิแพ้แก้ได้

“ภูมิแพ้จมูก” โรคที่คนไทยเป็นกันมากขึ้น 3-4 เท่า ในช่วง 10 ปีมานี้โดยมีสาเหตุมาจากสารก่อภูมิแพ้ใกล้ตัวเราที่มีมากขึ้นเรื่อยๆ ทั้งจากในบ้านและนอกบ้าน (ไรฝุ่น เชื้อรา สัตว์เลี้ยง เกสรดอกไม้ มลภาวะในอากาศ ฝุ่น PM2.5 ฯลฯ) ซึ่งหลายคนเชื่อว่าเมื่อเป็นแล้ว…เรามักจะต้องยอมแพ้ให้กับมัน แต่น้อยคนนักจะรู้ว่า จริงๆ แล้วเราสามารถรับมอกับมันได้!

จากประสบการณ์การรักษาผู้ป่วยโรคภูมิแพ้จมูกจำนวนมาก คุณหมอล่ายอิ๋งต๋า แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านหู คอ จมูก ชาวไต้หวันได้รวบรวมชุดข้อมูลความรู้เกี่ยวกับโรคภูมิแพ้จมูกไว้อย่างครบถ้วน ให้คุณรู้เท่าทันปัจจัยที่ก่อให้เกิดอาการภูมิแพ้ และขจัดมันให้หมดไป พร้อมแนะนำวิธีการหายใจเพื่อลดอาการ และวิธีการดูแลสุขภาพอย่างถูกต้องเพื่อบอกลาสารพัดอาการกวนใจจากโรคภูมิแพ้จมูก

การกินอยู่หลับนอน พฤติกรรมในชีวิตประจำวันของคนเรา
ที่ไม่หมาะสม เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เจ็บไข้ได้ปวยสุขภาพ
เสื่อมโทรม ประกอบกับการใช้ชีวิตที่เหินห่างจากธรรมชาติ
รวมทั้งสิ่งแวดล้อม ดิน น้ำ อกศ เป็นพิษเพิ่มมากขึ้นทุกขณะ
ยิ่งทำให้ความสามารถของร่างกายในการต่อสู้โรคภัยต่างๆ
ตามธรรมชาติอ่อนแอลง ทั้งเด็กเล็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่ในยุคนี้
จึงต้องทุกข์หมานจากโรคภัยนานาตกอยู่ในชะตากรรมเดียวกัน
การฝึกพึ่งตน หัดเรียนรู้ดูแลสุขภาพปรับแก้ไขเพื่อให้
เครื่องยนต์ชีวิตขับเคลื่อนไปได้โดยไม่ติดขัดจนเกินไป นับเป็น
สิ่งสำคัญในยุคที่ครักษาพยาบาลแพงลิบลิ่ว บุคลากรทางการ
แพทย์ก็ขาดแคลน และเผชิญปัญหาสุขภาพอย่างหนักหนา
เช่นกัน
หนังสือ “เวลาชีวิต” จากการเรียบเรียงของ “ล้อเกวียน” ได้
รวบรวมความรู้ทางการแพทย์แผนไทย-จีน-อินเดีย และตะวันตก
เป็น “แพทย์ทางเลือก” สามารถนำมาใช้ในชีวิตประจำวันได้
เชื่อว่าหากท่านลงมือปฏิบัติจริง สุขภาพจะดีขึ้นได้ในไม่ช้า

อย่าให้หมอฆ่าคุณ
.
47 เรื่องต้องรู้ ช่วยให้มีชีวิตยืนยาวและแข็งแรง
ห่างไกลยาและการรักษาที่ไม่จำเป็น
.
47 เรื่องต้องรู้ที่ “นายแพทย์คนโด มะโกะโตะ” บุคคลเกียรติคุณแห่งญี่ปุ่น ผู้บุกเบิกการรักษามะเร็งเต้านมโดยไม่ตัดทิ้งทั้งเต้าจะมาช่วยให้คุณไม่ตกเป็น “ลูกค้าอันโอชะ” ของหมอด้วย “ความรู้สุขภาพองค์รวม” ซึ่งจะช่วยให้คุณมีชีวิตยืนยาวและแข็งแรง ห่างไกลยาและการรักษาที่ไม่จำเป็น เช่น เราควรจะไปหาหมอเมื่อไร อย่าเชื่อใจหมอที่สั่งยา 3 ขนานขึ้นไป มะเร็งคือโรคที่มีอัตราการรักษาผิดพลาดสูงสุด ฯลฯ  นี่คือข้อเท็จจริง คำแนะนำ และความรู้จาก “หมอคุณธรรมแห่งยุค” ผู้หาญกล้าเล่าความจริง!
……………………

KONDO MAKOTO
เขียน
ชุติมน ยงมานิตชัย แปล

ISBN
978-616-04-6219-3

Barcode
978-616-04-6219-3
ขนาด (กว้าง×ยาว×หนา)

14.3×21×1.2 cm
น้ำหนัก 220 กรัม
พิมพ์ 2 สี

จำนวน 232 หน้า
ราคา 225 บาท     
หมวด ชีวิตและสุขภาพ
กลุ่มผู้อ่าน บุคคลทั่วไปที่รักสุขภาพ
พิมพ์ครั้งที่ 1  ธันวาคม 2566

** โปรดอ่านก่อนซื้อ**
– ทางร้านขอขอบพระคุณ ที่ลูกค้าให้ความสนใจ และเลือกซื้อหนังสือเล่มนี้จากทางร้าน นะครับ
– ลูกค้าที่กดสั่งซื้อ และชำระเงินในระบบเรียบร้อยแล้ว ทางร้านต้องขอขอบพระคุณมากๆ และขอให้ลูกค้ามีความสุขกับการอ่านหนังสือเล่มนี้ ด้วยนะครับ

** สำหรับลูกค้าที่กดสั่งในระบบแบบ “เก็บเงินปลายทาง” อีก 1 – 3 วัน ได้โปรดรับสายของขนส่ง และรับพัสดุที่ท่านได้สั่งไว้ด้วยนะครับ ได้โปรดอย่ากดสั่งเล่น หรือ กดสั่งแบบเผื่อส่ง เพราะหากท่านไม่รับของที่ท่านได้สั่งไว้ พัสดุจะถูกตีคืนมาที่ร้าน ทางร้านต้องเสียค่าขนส่งกลับ และต้องแบกรับค่าเสียหายจากอุปกรณ์ในการแพ็ค ได้โปรดเห็นใจทางร้านด้วยนะครับ…

** ทางร้านขอขอบพระคุณที่ทุกท่านเข้ามาอุดหนุนร้านเล็กๆ ของเรา ทางร้านตั้งใจแพ็ค และพยายามให้บริการ ที่ดีที่สุดครับ ขอให้ลูกค้าทุกท่านมีความสุขกับการอ่าน กับหนังสือที่ท่านชอบ นะครับ…

—————————————————————————-
** โปรฯ ซื้อหนังสือ แถมฟรีที่คั่นหนังสือ + หน้ากากอนามัย เพื่อสุขภาพที่ดี ปลอดโควิด ควรสวมใส่แมสก่อนออกจากบ้านนะครับ..
** หนังสือใหม่ ราคาพิเศษ สำหรับ สำนักพิมพ์ ไอแอมเดอะเบสท์
** หนังสือมือ 1 สภาพสมบูรณ์ ใหม่ **

โปรดอ่าน ช่องทางการจัดส่ง และ รายละเอียดของทางร้าน **
** ทางร้านใช้บริการขนส่ง คือ KERRY เพื่อป้องกันปัญหาการขนส่ง ให้น้อยที่สุดครับ ลูกค้าจะได้รับหนังสือเร็ว ที่สุด แน่นอน
** จัดส่งจันทร์ – เสาร์ : ตัดรอบการส่งถึง 13.00 น. สั่งหลังบ่ายโมง จัดส่งในรอบวันถัดไป
** ระยะเวลาขนส่ง หลังจากทางร้านจัดส่งแล้วประมาณ 1-2 วัน
** ขอให้ลูกค้าตรวจสอบ ที่อยู่ของลูกค้าในการจัดส่ง ให้ถูกต้อง และ ครบ ทุกครั้ง เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาในการจัดส่ง นะครับ
** หากลูกค้าได้รับหนังสือเรียบร้อยแล้ว ฝากรบกวนให้ช่วยกดรับสินค้าในแอพ Shopee ด้วยนะครับ
** ฝากกดติดตามร้าน ด้วยนะครับ ทางร้านจะลงหนังสือใหม่เรื่อยๆ นะครับ

—————————————————————————————

อายุยืน 100 ปี ง่ายแค่นี้เอง!
ผู้เขียน นันทพล พงศ์รัตนามาน (หมอท๊อป), นพ.

เนื้อหาโดยสังเขป
30 เทคนิคง่ายๆ เพื่อสุขภาพดีแบบไม่ป่วย รวมเรื่องเล็กๆ น้อยๆ จากประสบการณ์ที่หมอท๊อป (นพ. นันทพล พงศ์รัตนามาน) พบบ่อยว่าส่งผลมหาศาลต่อสุขภาพ

หนังสือเล่มนี้แบ่งเป็น 6 หัวข้อหลัก ครอบคลุมกิจวัตรในชีวิตประจำวันตั้งแต่ลืมตาตื่นยันหัวถึงหมอน ไม่ว่าจะเป็น… การกิน การนอน การออกกำลังกาย การคุมน้ำหนัก การรักษาโรคโดยไม่ใช้ยา ไปจนถึงเคล็ดลับห่างไกลโรคร้าย

ไม่ต้องตกใจที่เนื้อหาวิชาการและข้อมูลทางการแพทย์จะถูกย่อยให้เข้าใจง่าย จับต้องได้ เล่าอย่างเป็นกันเองแบบกระชับฉับไว เนื้อในมีสีสันไม่น่าเบื่อ และนำไปปรับใช้ได้จริงสำหรับทุกเพศทุกวัย พร้อมด้วยวิดีโอคลิปอธิบายเจาะลึกในแต่ละเรื่อง

สารบัญ
Part 1 สุดยอดเคล็ดลับการรับประทานอาหารต้านโรค ชะลอวัย ยืดอายุอวัยวะ
Part 2 สุดยอดเคล็ดลับเพิ่มอายุขัยด้วยการนอน
Part 3 สุดยอดเคล็ดลับการออกกำลังกายให้อายุยืน
Part 4 สุดยอดเคล็ดลับคุมน้ำหนัก & ลดความอ้วนที่ง่ายสุดๆ
Part 5 สุดยอดเคล็ดลับรักษาโรคโดยไม่ต้องใช้ยาแม้แต่เม็ดเดียว
Part 6 สุดยอดเคล็ดลับรู้ไว้ห่างไกลมะเร็ง & โรคร้าย

ข้อมูลเพิ่มเติม
– พิเศษสุด แถมมินิคอร์สออนไลน์ ชุด 15 เทคนิคเพิ่มภูมิคุ้มกันด้วยวิธีธรรมชาติ มูลค่า 3,900 บาท
– นพ. นันทพล พงศ์รัตนามาน (หมอท๊อป) อาจารย์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ สาขาศัลยศาสตร์หลอดเลือด เจ้าของช่อง YouTube, Facebook Fanpage และ TikTok ที่มีคนติดตามรวมกันกว่า 1,700,000 คน

รายละเอียดหนังสือ
ISBN : 9786168224274 (ปกอ่อน) 240 หน้า
ขนาดรูปเล่ม : 145 x 210 x 11 มม.
น้ำหนัก : 260 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : สี่สีในเล่ม
ชนิดกระดาษ : กระดาษปรู๊ฟ
สำนักพิมพ์ : I AM THE BEST
เดือนปีที่พิมพ์ : 2022

The Obesity Code วิทยาศาสตร์ความอ้วน
ถอดรหัสศาสตร์แห่งการลดน้ำหนัก ไขความลับสู่สุขภาพดีอย่างยั่งยืน

• ทําไมการแบ่งกินมื้อเล็กๆ จึงยิ่งส่งผลเสียต่อน้ำหนักตัว
• อะไรคือสาเหตุที่แท้จริงของปรากฏการณ์โยโย่เอฟเฟกต์
• เหตุใดการจํากัดแคลอรี่อาหารจึงช่วยให้น้ำหนักลดได้เพียงระยะสั้นๆ
• ปัจจัยใดคือภัยมืดเบี้องหลังภาวะโรคอ้วนและโรคเบาหวานในเด็กวัยเรียน

“ความอ้วน” คือศัตรูตัวร้ายแห่งยุคสมัยที่กัดกินสุขภาพของผู้คนทุกเพศทุกวัยทั่วโลก ดร.เจสัน เฝิง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการลดน้ำหนัก จะพาเราตามรอยเส้นทางการต่อสู้ในสงครามอันยาวนานระหว่างมนุษย์กับโรคอ้วน ไขปริศนาต้นตอที่แท้จริงของความอ้วนที่วนเวียนอยู่รอบคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และน้ำตาล ทลายคำลวง เรื่องแคลอรีและสารพัดความเชื่อผิดๆ พร้อมเปิดโปงผู้ร้ายตัวจริงอย่างฮอร์โมนอินซูลิน พ่วงด้วยคำแนะนำ 5 ขั้นตอนลดน้ำหนักที่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับ อันเป็นความหวังแห่งโลกใหม่ที่มนุษย์จะมีชัยต่อความอ้วนได้อย่างแท้จริง

เพราะ “ความอ้วน” ไม่ใช่เพียงเรื่องของรูปร่างหรือน้ำหนักตัว แต่เป็นภัยมืดที่ซ่อนเร้นในเส้นเลือดและขัดขวางเส้นทางแห่งการมีอายุยืนยาว การไขความลับเบื้องหลังโรคอ้วนจึงเป็นกุญแจสำคัญสู่การมีสุขภาพดีอย่างยั่งยืน

ร่างกายดีระดับเซลล์ไม่ว่าจะเป็นโรคอะไร “เซลล์” คือสิ่งแรกที่จะเสื่อมโทรมก่อน ดังนั้นการทำความเข้าใจเกี่ยวกับเซลล์จึงเป็นพื้นฐานที่ทำให้คุณเข้าใจหลากหลายเรื่องราวเกี่ยวกับ “ร่างกาย” ในยุคนี้ที่วิทยาศาสตร์มีความก้าวล้ำ ว่ากันว่าเป็นยุคที่คนจะมีชีวิตถึง 100 ปี แต่ผู้คนกลับใช้เวลาช่วงสุดท้ายของชีวิตไปกับการป่วยติดเตียงหรือโรคอัลไซเมอร์ แต่อย่างไรก็ตาม วิทยาศาสตร์ชีวภาพกำลังพัฒนาขึ้นทุกวันเพื่อให้คนมีสุขภาพดีไปจนตาย ในเล่มปูพื้นฐานผู้อ่านตั้งแต่เรื่องแนวคิดวิทยาศาสตร์ พื้นฐานเกี่ยวกับเซลล์ สาเหตุของโรคภัยไข้เจ็บที่ผู้เขียนพูดไว้อย่างครอบคลุม ไปจนถึงส่วนที่น่าสนใจที่สุดในหนังสือเล่มนี้คือการอธิบายถึง “ออโตฟาจี” หรือหลักการกลืนกินตัวเองของเซลล์ ซึ่งเป็นทฤษฎีที่ได้รับรางวัลโนเบลสาขาการแพทย์ในปี 2016 โดยศาสตราจารย์ชาวญี่ปุ่น รวมทั้งให้ความรู้ใหม่ล่าสุดที่จะนำเสนอให้ผู้อ่านทั่วไปเข้าใจง่าย

ปทานุกรมความตาย

รวมคำและความหมาย เพื่อชีวิตที่ดี และตายอย่างสงบ
หนังสือเล่มนี้รวบรวมคำและความหมายกว่า 70 คำ สำหรับผู้เริ่มต้นศึกษาเรื่องการดูแลผู้ป่วยระยะท้ายและการตายดี

ขนาด 14 x 17 cm
จำนวนหน้า 128 หน้า

มือเท้าชา รักษาหายได้ด้วยตนเอง! / ข้อเข่า-เสื่อม รักษาหายได้ด้วยตนเอง!

มือเท้าชา รักษาหายได้ด้วยตนเอง!

บอกลาอาการมือเท้าชาง่ายๆ ไม่กลับมาเป็นใหม่ แค่นวดวันละ 5 นาที

หนังสือ “มือเท้าชา รักษาหายได้ด้วยตนเอง!” เล่มนี้นำเสนอทางเลือกใหม่ในการรักษาโรคมือเท้าชา ตามแนวทางของนายแพทย์ซะกะอิ ชินตะโร ผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดอาการปวดและบาดเจ็บในกระดูกและกล้ามเนื้อ รวบรวมโรคที่เป็นสาเหตุอาการมือเท้าชาเอาไว้ครบถ้วนสมบูรณ์ที่สุดเล่มหนึ่ง ทั้งยังชี้ให้เห็นสาเหตุแท้จริงของอาการเหน็บชาที่คนมักมองข้ามไป แค่ลองทำแบบทดสอบง่ายๆตอนต้นเล่ม ก็ตรวจสอบเบื้องต้นได้ว่าตนเองมีอาการเข้าข่ายโรคใด แล้วค่อยเลือกปฏิบัติตามท่ายืดเส้นและท่าบริหารแสนง่ายแต่พิสูจน์แล้วว่าเห็นผลจริง อุปกรณ์ที่ใช้มีแค่ลูกเทนนิส ผ้าขนหนู และมือเปล่า จึงทำได้สะดวกทั้งที่บ้านและที่ทำงาน ท้ายเล่มยังมีคำแนะนำการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อป้องกันโรคมือเท้าชาอีกด้วย

จุดเด่น
1. เขียนโดยผู้เชี่ยวชาญด้านประสบการณ์การทำงานในแผนกศัลยกรรมกระดูกและโรงพยาบาลเฉพาะทางสำหรับอาการปวดเอว
2. ผู้เขียนเชี่ยวชาญด้านการรักษาอาการเจ็บที่สะโพก คอ ไหล่ เข่า และอาการบาดเจ็บจากกีฬา ให้การรักษาอาการปวดเข่า ปวดเอว ปวดไหล่ และปวดคอซึ่งรักษาให้หายได้ยากโดยใช้วิธี “การปรับสภาพในปลอกหุ้มข้อต่อ” เป็นหลัก ซึ่งได้คิดค้นขึ้นมาจากการศึกษากายวิภาค เคยรักษาบุคคลมีชื่อเสียงหลายคนทั้งนักกีฬาอาชีพและนักแสดง

———-

ข้อเข่า-เสื่อม รักษาหายได้ด้วยตนเอง!

หนังสือเล่มนี้มีจุดประสงค์เพื่ออธิบาย “วิธีดูแลรักษาอาการเจ็บเข่าให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด” เนื้อหาต่อจากนี้อยู่บนพื้นฐานข้อเท็จจริงที่ว่า สาเหตุของอาการเจ็บเข่ามี 2 ประการ คือ “โรคข้อเข่าเสื่อม” และ “ภาวะคล้ายโรคข้อเข่าเสื่อม” การดูแลตนเองด้วยท่ายืดเส้นที่ถูกวิธีช่วยรักษาอาการเจ็บเข่าจากสาเหตุทั้ง 2 ประการได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งยังช่วยป้องกันไม่ให้อาการเจ็บเข่ากลับมาเป็นซ้ำได้อีกด้วย

ซะกะอิ ชินตะโร ประธานบริษัท Sakai Clinic Group

สารบัญ : ข้อเข่า-เสื่อม รักษาหายได้ด้วยตนเอง!
บทที่ 1 สาเหตุของอาการเจ็บเข่าและวิธีรับมือด้วยท่าบริหารอย่างง่าย
บทที่ 2 ทฤษฎีใหม่ในการรักษาอาการเจ็บเข่าด้วยตัวเอง
บทที่ 3 อาการเจ็บเข่าหายเป็นปลิดทิ้งด้วยท่าบริหารอย่างง่าย
บทที่ 4 “อาการเจ็บเข่า” พวกเราจัดการได้อยู่หมัด
บทที่ 5 เคล็ดลับป้องกันไม่ให้อาการเจ็บเขากลับมาเป็นซ้ำ
บทที่ 6 ชีวิตเปลี่ยนเมื่ออาการเจ็บเขาหายไป
บทที่ 7 ไขข้อข้องใจเกี่ยวกับวิธีรับมืออาการเจ็บเข่า

เนื้อหาปกหลัง : ข้อเข่า-เสื่อม รักษาหายได้ด้วยตนเอง!
ผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี มีโอกาสข้อเข่าเสื่อมถึง 1 ใน 3
อาการข้อเข่าเสื่อมไม่ได้เกิดขึ้นจากอายุเท่านั้น แต่ยังเกิดจากพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมอีกด้วย
จะนั่ง นอน ยืน เดิน ก็มีเสียงดังเป๊าะๆ อยู่ตลอดใช่หรือไม่เคยเดินขึ้นลงบันได้แล้วเจ็บตรงข้อเข่ากันบ้างหรือเปล่า
ระวัง! อย่าปล่อยให้อาการข้อเข่าเสื่อมบานปลาย หันมาดูแลตัวเองแต่เนิ่นๆ ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญกันดีกว่า

ขนาด ความกว้าง 14.30.CM , ความยาว 21.00.CM , ความสูง 0.70.CM
จำนวนหน้า 144 หน้า
น้ำหนัก 200.00.GM
รหัสสินค้า 9786160448852
นักเขียน Sakai Shintaro
นักแปล ภัทรสร คูร์พิพัฒน์
ชนิดสินค้า ลักษณะเล่ม
ปีผลิต พิมพ์ปี 2020
ปกหนังสือ ปกอ่อน
สำนักพิมพ์ Nanmeebooks

❤ เก็บคูปองส่วนลดจากทางร้านเพื่อลดเพิ่ม!!!
❤ ซื้อหนังสือแถมฟรีที่คั่นหนังสือ
❤ บรรจุแน่นหนาด้วยบับเบิ้ล
❤ สินค้ามือหนึ่งทั้งร้าน
❤ สอบถามเพิ่มเติมทักแชทได้ตลอดเวลาครับ
#หนังสือน่าอ่าน #ร้านหนังสือออนไลน์ #ถูกและดี #การดูแลสุขภาพ #สมอง #การนวด #การกดจุด

นวด-บริหารฝ่ามือ เพิ่มพลังสมองใส ห่างไกลโรค

เพียงหมั่นนวดและบริหารมือบ่อย ๆ คุณก็สามารถมี
สุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ปราศจากโรคภัยทั้งยังช่วย
ให้สมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย

เนื้อหาโดยสังเขป
“มือ” กับอวัยวะภายใน รวมถึงสมอง มีความเกี่ยวพัน
กันอย่างใกล้ชิด หมั่นสังเกตและนวด-กดจุดฝ่ามือ จะช่วย
ให้สุขภาพแข็งแรง รักษาโรคต่าง ๆ ได้ การบริหารมือและ
ปลายนิ้วเป็นประจำ ยังช่วยให้สมองสามารถทำงานได้อย่าง
เต็มประสิทธิภาพ เสริมสร้างความแข็งแรง กระฉับกระเฉง
สมองฉับไว ด้วยวิธีการนวด-บริหารมืออย่างง่าย ๆ แต่ได้ผล
เกินคาด ที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองตั้งแต่วันนี้ เพื่อรักษา
สุขภาพที่ดีให้คงอยู่ตลอดไป

สารบัญ
บทที่ 1 บริหารปลายนิ้ว พัฒนาศักยภาพสมอง
– บริหารสมองเพิ่มพลัง
– การบริหารปลายนิ้วและสมองภาคปฏิบัติ
– การบริหารปลายนิ้วด้วยไม้กระบอง

บทที่ 2 บริหารฝ่ามือเพื่อสุขภาพ ฝ่ามือคือหน้าต่างของ
อวัยวะภายใน
– บริหารฝ่ามือรักษาสุขภาพร่างกาย
– วิธีรักษาโรคต่าง ๆ

***************************************************************************
***************************************************************************

จำนวนหน้า : 192 หน้า
สำนักพิมพ์ : Feel Good
ผู้แต่ง : ม.อึ้งอรุณ
ขนาด : 14.1 x 20.5 x 1.2 ซม.
ประเภทปก : ปกอ่อน
เนื้อใน : กระดาษถนอมสายตา 75 แกรม
พิมพ์ : ขาว – ดำ
ปีที่พิมพ์ : 2561