Category Archives: Fitness & Dieting

จำนวนหน้า : 208 หน้า
สำนักพิมพ์ : Feel Good
ผู้แต่ง : ยุพาพิน ประเสริฐกุล
ขนาด : 14 x 20 x 1.2 ซม.
ประเภทปก : ปกอ่อน
เนื้อใน : กระดาษถนอมสายตา
พิมพ์ : ขาวดำ

หนังสือ “ดูแลตับ เทคนิคการป้องกันและรักษาโรคไวรัสตับทุกชนิด” เล่มนี้ นำเสนอความรู้เรื่องไวรัสตับชนิดต่าง ๆ โดยรวมทั้งการรักษา สัญญาณเตือน ปัจจัยต่าง ๆ ชนิดและอาการของโรคตับ นอกจากนี้ยังรวมถึงคำถามน่ารู้สำหรับผู้อ่าน ไม่ว่าจะเป็น ทารกสามารถติดเชื่อ HBV ตั้งแต่อยู่ในครรภ์หรือไม่ ถ้าเลือดของคนที่มีเชื้อของไวรัสตับอักเสบซี ติดนิ้ว พื้น อุปกรณ์ในการกินอาหาร ควรใช้แอลกอฮอล์เช็ดฆ่าเชื้อดีไหม โรคไวรัสตับอักเสบซี นอกจากทำให้ตัวอักเสบแล้ว ยังมีอาการเกิดกับอวัยวะอื่น ๆ อีกหรือไม่ และอื่น ๆ อีกมากมาย เหมาะสำหรับผู้เป็นโรคไวรัสตับ ผู้ที่ต้องดูแลผู้ป่วยโรคไวรัสตับ และผู้ที่ต้องการเรียนรู้เพื่อหาทางป้องกันได้อย่างถูกวิธี

สารบัญ

– วิธีบำรุงรักษาสุขภาพตับ
– ปัจจัยเสี่ยงที่ส่งผลถึงตับ
– สัญญาณเตือนจากตับ
– ชนิดและอาการของโครตับ
– ไวรัสตับอักเเสบเอ (HAV : Hepatitis A Virus)
– ไวรัสตับอักเสบบี (HBA : Hepatitis B Virus)
– ไวรัสตับอักเสบซี (HCV : Hepatitis C Virus)
– โภชนาการบำบัดสำหรับผู้ป่วย เป็นโรคไวรัสตับอักเสบชนิดเรื้อรัง
– โภชนาการบำบัดสำหรับผู้ป่วย เป็นโรคไวรัสตับอักเสบชนิดเฉียบพลัน

มือเท้าชา รักษาหายได้ด้วยตนเอง! มือเท้าชา รักษาหายได้ด้วยตนเอง! ผู้เขียน : Sakai Shintaro นักแปล : ภัทรสร คูร์พิพัฒน์ จำนวนหน้า : 144 หน้า ขนาด : 14.30x 21.00 ซม. รูปแบบ : ปกอ่อน รหัสสินค้า : 9786160448852 nanmeebooks สารบัญ ● สำรวจต้นเหตุมือเท้าชาด้วยตัวเอง&ท่ายืดเส้นที่ได้ผลดีเยี่ยม ● กุญแจสำคัญในการรักษาอาการมือเท้าชาคือ “คอ” และ “สะโพก” ● ความลับของท่ายืดเส้นและท่าบริหารอย่างง่ายที่ช่วยกำจัดอาการเห็นบชาที่ “มือ” ให้หายไป ● ความลับของท่ายืดเส้นและท่าบริหารอย่างง่ายที่ช่วยกำจัดอาการเหน็บชาที่ “เท้า” ให้หายไป ● กรณีตัวอย่างผู้ป่วยที่รักษาอาการมือเท้าชาได้สำเร็จ ● ไขข้อสงสัยเกี่ยวกับวิธีดูแลด้วยตัวเอง ถาม-ตอบวิธีรับมืออาการมือเท้าชา บอกลาอาการมือเท้าชาง่ายๆ ไม่กลับมาเป็นใหม่ แค่นวดวันละ 5 นาที หนังสือ […]

หนังสือใหม่
ราคาพิเศษ พร้อมส่ง ส่งซื้อได้ค่ะ

สิ่งที่ท่านจะได้รับ
หนังสือใหม่ ยิ่งหิว ยิ่งอายุยืน โดย น.พ. โยะชิโนะริ นะงุโมะ (ฉบับภาษาไทย) ราคาปก 165 บาท ลดเหลือ เล่มละ 145 บาท

– หนังสือเล่มนี้ใช้ปกขนาด 7.2 นิ้ว สามารถสั่งรวม เพิ่มได้ โปรดค้นหาคำว่า ปกพลาสติก ในร้านค่ะ

– หนังสือชุดนี้มี 3 เล่ม เนื้อหาไม่เหมือนกัน หากลูกค้าต้องการเล่มอื่นๆ ด้วยในชุดสามารถสั่งซื้อในร้านได้ค่า

หนังสือขายดีใน ญี่ปุ่น
ยิ่งหิว ยิ่งอายุยืน ผู้เขียน Yoshinori Nagumo (โยะชิโนะริ นะงุโมะ, น.พ.) ผู้แปล พิมพ์รัก สุขสวัสดิ์ ยิ่งหิว ยิ่งอายุยืน
“ ยิ่งหิวยิ่งอายุยืนจริงหรือ มาอ่านรีวิวแล้วตัดสินกันเองดีกว่า คอลัมน์ “ดร.ณัชร จัดหนังสือ” เล่มที่ 482 วันนี้ จะมาคุยถึงหนังสือชื่อ “ยิ่งหิว ยิ่งอายุยืน” ค่ะ =ภาพรวม= หนังสือเล่มนี้เขียนโดยแพทย์ญี่ปุ่นที่เคยเขียนหนังสือชื่อ “ยิ่งหิว ยิ่งสุขภาพดี” ที่ครูเคยรีวิวไว้นานแล้ว เนื้อหาคล้ายเล่มเก่าแต่จะเน้นไปที่ประเด็นอายุยืนมากกว่าเล่มที่แล้ว สิ่งที่ผู้รีวิวรู้สึกยินดีกับคุณหมอไปด้วยจากการอ่านเล่มสองของคุณหมอก็คือ “รู้สึกว่าคุณหมอได้เติบโตขึ้นทางจิตวิญญาณ” ค่ะ ”
โดย ดร.ณัชร จัดหนังสือ
เนื้อหาโดยสังเขป
เมื่อพูดถึงประเทศที่มีคนอายุยืนมากที่สุด หลายคนคงนึกถึง “ญี่ปุ่น” แล้วเคล็ดลับของพวกเขาคืออะไร? พบกับคำตอบที่ส่งตรงจากนายแพทย์ชื่อดังของญี่ปุ่น แค่ปล่อยให้ท้อง “หิว” มากกว่า “อิ่ม”
สารบัญ
บทนำ อย่าลืมดูแลคุณพ่อของคุณ
บทที่ 1 ถ้าเข้าใจ “วงจรการเผาผลาญ” ของร่างกาย ก็จะเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคอาหารได้
บทที่ 2 “การดำเนินชีวิตโดยปล่อยให้ท้องหิว” ดีต่อสุขภาพอย่างไร
บทที่ 3 สุขภาพดียิ่งขึ้นด้วย “การเรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกับเชื้อแบคทีเรีย”
บทที่ 4 ดำเนินชีวิตไปพร้อมกับ “ฟังเสียงของร่างกายและจิตใจ
บทส่งท้าย การกำเนิดของสิ่งมีชีวิตและการทำงานของร่างกายแบบไฮบริด

มีปกไซส์นี้ขายด้วย 7.2 นิ้ว หากลูกค้าต้องการโปรดกดสั่งซื้อไปพร้อมกัน
ค้นในร้านคำว่า ปกพลาสติก เลือก 7.2 นิ้ว (ใบละ 3 บาท)

หนังสือหนังสือใหม่
ราคาพิเศษ พร้อมส่ง ส่งซื้อได้ค่ะ

หนังสือใหม่ ยิ่งหิวยิ่งสุขภาพดี โดย น.พ. โยะชิโนะริ นะงุโมะ (ฉบับภาษาไทย)

– หนังสือเล่มนี้ใช้ปกขนาด 7.2 นิ้ว สามารถสั่งรวม เพิ่มได้ โปรดค้นหาคำว่า ปกพลาสติก ในร้านค่ะ
– หนังสือชุดนี้มี 3 เล่ม เนื้อหาไม่เหมือนกัน หากลูกค้าต้องการเล่มอื่นๆด้วย ในชุดสามารถสั่งซื้อในร้านได้ค่ะ

(09/2566)
หนังสือดีมีประโยชน์แนะนำค่ะ

โดย น.พ.โยะชิโนะริ นะงุโมะ
ยิ่งหิว สุขภาพยิ่งดี
รายละเอียด
“ยิ่งหิวยิ่งสุขภาพดี” เขียนจากประสบการณ์ตรงของ “นพ.โยะชิโนะริ นะงุโมะ” แพทย์ชื่อดังชาวญี่ปุ่นที่กล้ายืนยันว่า ความคิดที่ว่าการกินอาหารอย่างสม่ำเสมอจะทำให้ร่างกายแข็งแรงนั้นเป็นความคิดที่เก่าแล้ว ในทางตรงกันข้าม เมื่อท้องร้องเพราะหิวจะส่งผลดีต่อร่างกาย โดยจะค่อยๆ เริ่มจากในระดับเซลล์แล้วทำให้กลับไปเป็นหนุ่มสาวอีกครั้ง คุณหมอได้ลองผิดลองถูกแล้วพบว่า การเปลี่ยนพฤติกรรมมากินอาหารเพียงวันละมื้อกลับทำให้สุขภาพดีขึ้นและดูอ่อนกว่าวัยอย่างไม่น่าเชื่อ มาทำให้สุขภาพแข็งแรง น้ำหนักตัวเข้าสู่จุดที่เหมาะสม นอนหลับสนิททุกคืน พร้อมทำความรู้จักเคล็ดลับอันหลากหลายที่มีส่วนช่วยให้ผิวพรรณสวย ใส สุขภาพดีอยู่กับคุณไปนานๆ สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่าน หนังสือเล่มนี้จะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคุณ

หนังสือ สำหรับ ผู้เป็นโรคภูมิแพ้ผิวหนัง ( Atopic Dermatitis) และผื่นแพ้สัมผัส (Allergic Contact Dermatitis)
เขียนโดยแพทย์ผู้เชียวชาญ ที่มีประสบการณ์การรักษาโรคนี้มานาน
ผู้ป่วยที่มารักษามีผลลัพธ์ที่ดีมาก ผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิตดีขึ้น
หายจากการเจ็บป่วยเรื้อรัง
หนังสือเล่มนี้อธิบายให้ความรู้ ลึกซึ้ง แต่ใช้ภาษาที่คนทั่วไปเข้าใจง่าย
ลงทุกรายละเอียดที่ผู้ป่วยควรทราบ
พร้อมตัวอย่างผู้ป่วย ให้เข้าใจโรค เข้าใจยา เข้าใจการปฏิบัติตน
สามารถ นำความรู้ไปปฏิบัติ เพื่อช่วยลดความรุนแรงของโรคได้จริง
เพิ่มเติมความรู้เกี่ยวกับการดูแลผิว สำหรับผิวแพ้ง่าย ผิวแห้ง ผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงผิว ฯลฯ

รีวิว นายอินทร์ หนังสือ สายตาดีด้วยวิธีมหัศจรรย์ (ฉบับปรับปรุง) สายตาดีด้วยวิธีมหัศจรรย์ (ฉบับปรับปรุง)เมื่อเราอายุมากขึ้นหรือต้องใช้งานสายตาหนัก เช่น ทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ ใช้สมาร์ตโฟนเป็นประจำ ฯลฯ สายตาจะเริ่มมีปัญหา ทำให้อ่านหนังสือไม่ชัด ต้องพึ่งพาแว่นตาเป็นหลัก หนังสือเล่มนี้ได้แนะนำทางเลือกใหม่เพื่อฟื้นฟูดวงตาด้วยวิถีธรรมชาติ เพื่อให้คุณแก้ไข “ปัญหาสายตา” ได้ง่ายๆ ด้วยตัวเอง ไม่ว่าจะสายตาสั้น เอียง ยาว สายตาขี้เกียจ สายตาสูงวัย ตาบอดสี ดวงตาล้า พร่ามัว หรือปวดกระบอกตาจากการใช้สายตาอย่างหนัก นอกจากนี้ยังช่วยฟื้นฟูอาการต้อกระจก ต้อหิน จอประสาทตาเสื่อม และโรค CVS ให้ดีขึ้นได้อีกด้วย แค่ฝึกวันละ 15 นาที และเสริมสารอาหารให้ดวงตาอย่างสม่ำเสมอ ก็ฟื้นฟูดวงตาให้ดีขึ้นได้โดยไม่ต้องใส่แว่นไปตลอดชีวิต หมวดสินค้า : สุขภาพ ความงาม สุขภาพ ความงาม สำนักพิมพ์ : อมรินทร์สุขภาพ ผู้แต่ง : อุราภา วัฒนะโชติ #คนรักสุขภาพ #ความรู้ทั่วไป #ปัญหาสายตา […]

คัมภีร์ชนะทุกโรค (How Not to Die) ใหม่ทั้งชื่อ และรูปแบบการนำเสนอมีความน่าสนใจมาก – How Not to Die (ทำอย่างไรให้ไม่ตาย) เพราะใครๆ ก็ไม่อยากตาย โดยเฉพาะถ้าต้องเจ็บป่วยและตายด้วยโรคภัย เนื้อหาในเล่มแบ่งเป็น 2 พาร์ทใหญ่ พาร์ทแรกจะเป็นการลิสต์รายชื่อโรคต่างๆ ที่คุกคามชีวิตของคนเราในปัจจุบันทั้งหมด 15 โรค แล้วก็อธิบายถึงปัจจัยต่างๆ และทำอย่างไรไม่ให้ ตายด้วยโรค/ภาวะนั้นๆ – ทำยังไงไม่ให้ตายด้วยโรคหัวใจ – ทำยังไงไม่ให้ตายด้วยโรคเกี่ยวกับปอด – ทำยังไงไม่ให้ตายด้วยโรคสมอง – ทำยังไงไม่ให้ตายด้วยโรคมะเร็งทางเดินอาหาร – ทำยังไงไม่ให้ตายด้วยอาการติดเชื้อ – ทำยังไงไม่ให้ตายด้วยโรคเบาหวาน – ทำยังไงไม่ให้ตายด้วยโรคความดันโลหิตสูง – ทำยังไงไม่ให้ตายด้วยโรคตับ – ทำยังไงไม่ให้ตายด้วยโรคมะเร็งเม็ดเลือด – ทำยังไงไม่ให้ตายด้วยโรคไต – ทำยังไงไม่ให้ตายด้วยโรคมะเร็งหน้าอก – ทำยังไงไม่ให้ตายด้วยโรคซึมเศร้า (ซึ่งนำไปสู่การฆ่าตัวตาย) – ทำยังไงไม่ให้ตายด้วยโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก – ทำยังไงไม่ให้ตายด้วยโรคพาร์กินสัน – ทำยังไงไม่ให้ตายด้วยภาวะแทรกซ้อน หรือผลข้างเคียงที่เกิดจากการรักษา (โรคหมอทำ) ในพาร์ทที่ 2 จะแนะนำเรื่องอาหาร พืชผักผลไม้ เครื่องดื่ม และการออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพให้หลีกไกลจากโรค โดยนำเสนอในลักษณะเหมือนการจ่ายยา มีบอก Serving Size, Daily Recommendation เป็นต้น เช่น ถ้าเป็นพวกอาหาร ต้องกินวันละปริมาณเท่าไหร่ กินกี่ครั้ง มีอะไรบ้างในอาหารจำพวกนั้นๆ หรือถ้าเป็นการออกกำลังกายก็จะแนะว่าต้องออกกำลังกายแบบไหน บ่อยแค่ไหน มีอะไรบ้าง

หมวดสินค้า : สุขภาพ ความงาม สุขภาพ ความงาม
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์สุขภาพ
ผู้แต่ง : นพ.ไมเคิล เกรเกอร์, จีน สโตน

#คนรักสุขภาพ #ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพ

หลายคนคงเคยมีคำถามเกี่ยวกับอวัยวะเพศชาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของขนาด การใช้งาน โรคที่อาจเกิดขึ้น อาหารและยาที่ส่งผลต่ออวัยวะเพศชาย ที่มีนี้เล็กไปไหม น้ำมันต่างๆ ได้ผลจริงหรือเปล่า และอีกสารพันคำถามที่สร้างความสงสัย ความกังวล และความกระอักกระอ่วนใจ องคชาตมักกลายเป็นหัวข้อเวลาเล่นมุุกตลก ถููกเข้าใจผิด และใช้ด้อยค่า ถึงเวลาแล้วที่่เราจะเปิดผ้าคลุุมแห่งความเพิกเฉยออก และให้เจ้าอวัยวะที่่สำคัญต่อชีวิตนี้้ได้ออกมาเจอโลกภายนอกไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่มี หรือแค่รู้จักคนที่มีก็ตาม หนังสือเล่มนี้จะตอบคำถามเหล่านั้นให้คุณ รวมถึงเผยเรื่องน่ารู้ทั้งความเชื่อและข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอวัยวะเพศชายได้อย่างครบถ้วนทุกประเด็น พร้อมเคล็ดลับ 5 ขั้นตอน เพื่อสุขภาพอวัยวะเพศชายที่สมบูรณ์สูงสุด โดยเเพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากสหรัฐอเมริกา

หมวดสินค้า : สุขภาพ ความงาม สุขภาพ ความงาม
สำนักพิมพ์ : นานมีบุ๊คส์/nanmeebooks
ผู้แต่ง : Aaron Splitz

เรียบเรียงจากยูทูบช่อง “Dr.V Channel” โดย “นพ.วีระพันธ์ สุวรรณนามัย” แพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคทางสมองระบบประสาท เพื่อบอกเล่าเรื่องโรคภัยใกล้ตัว เช่น โรคความดัน หลอดเลือดหัวใจ เบาหวาน อัมพฤกษ์ อัมพาต กล้ามเนื้ออ่อนแรง สมองเสื่อม ปวดหน้า ปวดหัว ปวดไมเกรน เพื่อให้ผู้อ่านใช้เป็นคู่มือในการดูแลสุขภาพกายให้ดีตามวัย ด้วยสุขภาพใจที่มีสุข ซึ่งส่งผลถึงช่วงชีวิตที่มีความสุข สุขภาพดี (Healthspan) ดังใจปรารถนา

หมวดสินค้า : สุขภาพ ความงาม สุขภาพ ความงาม
สำนักพิมพ์ : ไลฟ์พลัส
ผู้แต่ง : วีระพันธ์ สุวรรณนามัย, นพ.

#ไลฟ์พลัส,วีระพันธ์ สุวรรณนามัย, นพ

ไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องเจ็บตัว

เพียงบริหารวันละ 5 นาที ก็ขจัดปัญหาข้อเข่าเสื่อมได้ไม่ยาก

ก่อนอ่านหนังสือ “ข้อเข่าเสื่อม รักษาหายได้ด้วยตนเอง!” เล่มนี้ หลายคนอาจเข้าใจว่าโรคข้อเข่าเสื่อมเกิดขึ้นเมื่อเข้าสู่วัยกลางคนและวัยสูงอายุเท่านั้น เลยชะล่าใจและมองข้ามสุขภาพข้อเข่ามาโดยตลอด บางคนนั่งทำงานในท่าที่ต้องงอเข่าทั้งวัน บางคนเล่นกีฬาที่สร้างภาระแก่ข้อเข่าเป็นประจำ จนสุดท้ายข้อเข่าเริ่มแสดงอาการปวด มีเสียงลั่นดัง “กร๊อบ” เวลาเหยียดยืดขา หรือเดินขึ้นลงบันไดแล้วเจ็บแปล๊บ สัญญาณเหล่านี้เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เพราะหากปล่อยให้อาการรุนแรง อาจเป็นจุดเริ่มต้นของการเป็นผู้ป่วยติดเตียงได้ในอนาคต

หนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นเพื่อให้ผู้อ่านเห็นความสำคัญของการถนอมข้อเข่า หมั่นตรวจสอบสุขภาพของข้อเข่าตนเองอยู่เสมอไม่ว่าจะมีอาการเจ็บหรือไม่ การบริหารข้อเข่าอย่างถูกวิธีตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยยืดอายุขัยของข้อเข่าให้แข็งแรงไปจนแก่เฒ่า ทำให้เราดำเนินชีวิตได้โดยไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ช่วยเดินหรือผู้ดูแล ขณะเดียวกัน คนที่มีอาการผิดปกติบริเวณข้อเข่าและเคยรักษามาแล้วหลายครั้งก็ยังได้เรียนรู้ท่าบริหารที่ช่วยเสริมประสิทธิภาพการรักษาให้ได้ผลดีขึ้น และที่สำคัญยังช่วยป้องกันไม่ให้อาการเจ็บกลับมาเป็นซ้ำอีกด้วย ฉะนั้น ไม่ว่าสุขภาพข้อเข่าของคุณจะเป็นเช่นไรก็อ่านหนังสือเล่มนี้แล้วนำไปใช้ประโยชน์ได้อย่างแน่นอน

จุดเด่น

อธิบายสาเหตุและอาการปวดข้อเข่าได้เข้าใจง่าย ผู้อ่านตรวจสอบอาการได้ด้วยตนเอง และนำท่าบริหารไปปฏิบัติได้ทันที ตามคำบรรยายและภาพประกอบที่ชัดเจน
เขียนโดยผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อ ชำนาญในการรักษาอาการเจ็บสะโพก คอ ไหล่ เข่า และอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาโดยเฉพาะ
มีกรณีตัวอย่างอาการปวดเข่าที่พบบ่อย เพื่อให้ผู้อ่านเรียนรู้วิธีรักษาอาการปวดเข่าที่ต้นเหตุ และป้องกันไม่ให้กลับมาเจ็บซ้ำ

รู้จักผู้เขียน Sakai Shintaro

ซะกะอิ ชินตะโร เป็นประธานบริษัท Sakai Clinic Group ที่ปรึกษาทางการแพทย์ประจำทีมเบสบอล Chiba Lotte Marines วิทยากรพิเศษของโรงเรียนแพทย์ทางเลือก Chuoh Iryou Gakuen Professional School และเป็นผ้เชี่ยวชาญด้านยูโดเทอราพี (ศาสตร์การจัดกระดูกซึ่งมีที่มาจากการรักษาอาการบาดเจ็บจากกีฬายูโด) มีประสบการณ์การทำงานในแผนกศัลยกรรมกระดูกและโรงพยาบาลเฉพาะทางด้านอาการปวดเอว เชี่ยวชาญด้านการรักษาอาการเจ็บสะโพก คอ ไหล่ เข่า และอาการบาดเจ็บจากกีฬา รวมถึงรักษาอาการปวดเข่า ปวดเอว ปวดไหล่ และปวดคอซึ่งหายได้ยากด้วยหลักการ “ปรับสภาพในเยื่อหุ้มข้อต่อ” ซึ่งคิดค้นขึ้นมาจากการศึกษากายวิภาค เคยรักษาบุคคลมีชื่อเสียงหลายคนทั้งนักกีฬาอาชีพและนักแสดง และเป็นพิธีกรประจำรายการวิทยุ “Osawa Yuri No Yuyu Wide ฉบับวันเสาร์” ของ TBS Radio มีผลงานตีพิมพ์เล่มอื่น เช่น “รักษาโรคโพรงกระดูกสันหลังตีบแคบได้ด้วยตัวเอง!” “รักษาโรคกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อมบริเวณคอและไหล่ได้ด้วยตัวเอง!” (พิมพ์โดย Gakken Plus)

ขนาด ความกว้าง 12.70.CM , ความยาว 18.40.CM , ความสูง 0.60.CM
จำนวนหน้า 112 หน้า
น้ำหนัก 110.00.GM
รหัสสินค้า 9786160449354
นักเขียน Sakai Shintaro
นักแปล ภัทรสร คูร์พิพัฒน์
ชนิดสินค้า ลักษณะเล่ม
ปีผลิต พิมพ์ปี 2020
ปกหนังสือ หนังสือ ปกอ่อน
อายุ 18 ขึ้นไป,
วัย วัยทำงาน, ผู้สูงอายุ,
ตีม ดูแลสุขภาพ, ผู้สูงวัย,
หมวดหมู่ Alternative Health, Alternative Health,
กลุ่ม ผู้ใหญ่,
สาระวิชา ไม่ระบุ,
พัฒนา ไม่ระบุ พัฒนาการ,
เพศ ไม่ระบุเพศ,