Category Archives: Fitness & Dieting

มีเนื้อหาหลายตอน โปรดเลือกซื้อหัวข้อที่สนใจได้เลย
สอบถามหรือให้แนำนำ ทักแชท

หนังสือมีทั้งค่าย Alpha , BPmedical , Platinum ,Meditech

#testoseterone

จักษุแพทย์แนะนำ ทำอย่างไรไม่ให้สายตาเสื่อม
ไขข้อข้องใจ พร้อมรับคำแนะนำวิธีดูแลรักษาดวงตาของคุณ เหมือนได้พูดคุยกับแพทย์ในห้องตรวจ
มนุษย์อาจมีอายุยืนยาวนับ 100 ปี แต่ดวงตามีอายุขัยเพียง 70 ปีเท่านั้น! รีบดูแลรักษาก่อนสายเกินไป
รวมข้อมูลเกี่ยวกับดวงตาอย่างครบครันที่สุด โดยนายแพทย์รุอิ ฮิระมะสึ จักษุแพทย์เฉพาะทางผู้มีชื่อเสียงจากประเทศญี่ปุ่น อธิบายอาการผิดปกติของตาและอาการตาเสื่อมตามวัย โรคต้อกระจก โรคต้อหิน และโรคน่ากลัวอื่น ๆ ที่อาจส่งผลให้ตาบอด รวมถึงแนะนำกฎเหล็ก 3 ข้อที่ควรปฏิบัติเพื่อดูแลรักษาตาให้มองเห็นได้ไปจนถึงอายุ 100 ปี
>จุดเด่น< 1. บอกสาเหตุการเกิดและอธิบายลักษณะอาการของโรคต่าง ๆ ที่เกี่ยวกับตา 2. ใช้รูปแบบถาม-ตอบระหว่างแพทย์กับคนไข้ที่เป็นตัวละครสมมติ ช่วยให้ไม่จำเจ เข้าใจง่าย ไขข้อข้องใจและแก้ไขความเข้าใจผิดเกี่ยวกับโรคตา 3. เผยวิธีดูแลรักษาดวงตาเพื่อป้องกันตาเสื่อม วิธีบริหารดวงตาแก้อาการตาล้า ช่วยฟื้นฟูระดับการมองเห็น รวมถึงให้คำแนะนำเรื่องการรักษาได้ดี 4. เขียนโดยจักษุแพทย์เฉพาะทางมากประสบการณ์และมีชื่อเสียง ได้รับเชิญไปออกรายการโทรทัศน์บ่อยครั้ง และมีผลงานการเขียนเกี่ยวกับโรคตาที่ขายได้ถึง 250,000 เล่ม

เป็นหนังสือหนึ่งในซีรีส์ชุด สนุกจนตาสว่าง ซึ่งเป็นหนังสือแนวความรู้ทั่วไป ส าหรับแนวสุขภาพในซีรีส์ชุดนี้ยังมี เรื่องอื่นๆ เช่น มหัศจรรย์ร่างกาย เล่าเรื่องไขมัน เล่าเรื่องสารอาหาร เป็นต้น เนื้อหาใน เล่าเรื่องโปรตีน กินแบบนี้สุขภาพดีแน่ ประกอบด้วย 4 บทคือ1. โปรตีนสำคัญต่อการลดน้ำหนักอย่างยิ่ง2. สุดยอดโปรตีนเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ส าหรับสุขภาพและความงาม3. เคล็ดลับการผสมผสานโปรตีนเข้ากับอาหารในแต่ละมื้อ4. เกล็ดความรู้เรื่องโปรตีน

     เมื่อทวารต่างๆ ในร่างกายเป็นประตูรับเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้ก็ต้องนำพาเชื้อโรคและของเสียที่ก่อให้เกิดโรคกับร่างกายออกไปได้เช่นกัน ร่างกายของมนุษย์จะมีการขับถ่ายของเสียออกเป็นประจำทางระบบขับถ่ายต่างๆ เช่น การอุจจาระขับถ่ายกากอาหารที่ผ่านการย่อยและถูกดึงสารอาหารออกแล้วไปจากร่างกาย การขับถ่ายปัสสาวะเพื่อขับถ่ายน้ำและกรดยูริก รวมถึงการหายใจออก เพื่อขับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่เกิดจากการเผาผลาญสารอาหาร และการขับถ่ายทางผิวหนัง…สลายเซลล์มะเร็งด้วยการกินล้างพิษ สมุนไพรไทยแท้ๆ รักษาได้…หนังสือใหม่ / ราคาปก 130 บาท / จำนวน 144 หน้า

หนังสือ “ตำราคนไม่อยากแก่” เล่มนี้ เขียนขึ้นจากความรู้ทางวิทยาศาสตร์พื้นฐานและวิทยาศาสตร์การแพทย์เข้าด้วยกัน ร่วมไปกับประสบการณ์ในการดูแลคนไข้ โดยต้องการให้เป็นหลักแห่งสุขภาพที่เข้าใจง่าย เพื่อช่วยให้คนที่อ่านสามารถปฏิบัติได้ด้วยความเข้าใจถึงเหตุและผลมากกว่าที่จะปฏิบัติด้วยความเชื่อ งมงาย ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องปัญหาสุขภาพผู้สูงวัยที่พบบ่อย แต่ป้องกันได้หากใช้เทคนิคจากหนังสือเล่มนี้ ไม่ว่าจะเป็น โรคเบาหวาน กระดูกและข้อเสื่อม มะเร็ง ไตวายเรื้อรัง และอื่นๆ อีกมากมาย ตลอดจนการกินอยู่อย่างไรให้ห่างไกลโรค ผู้ที่รักสุขภาพไม่ควรพลาดหนังสือเล่มนี้

**บริษัทจัดส่งสินค้าทุกวัน วันจันทร์ – ศุกร์**

เนื้อหาโดยสังเขป
ภาวะสมองเสื่อมเป็นโรคที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ นอกจากจะส่งผลกระทบต่อพฤติกรรมและ การดำเนินชีวิตของผู้ป่วยแล้ว ยังรวมถึงครอบครัวและคนรอบข้างอีกด้วย หนังสือ “สมองเสื่อม ดูแลได้” เล่มนี้ เขียนจากประสบการณ์ตรงของผู้เขียน ที่ต้องดูแลแม่ที่ป่วยด้วยภาวะสมองเสื่อมกว่า 4 ปีด้วยตัวคนเดียว ซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจอาการและพฤติกรรมของผู้ป่วยภาวะสมองเสื่อม พร้อมความรู้เรื่องการรักษาพยาบาล ข้อมูลบ้านพักคนชรา และบทบาทของชุมชนในการดูแลผู้ป่วย นำเสนอผ่านการ์ตูน สอดแทรกเกร็ดความรู้ อ่านสนุก เข้าใจง่าย เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย หรือพ่อแม่จะใช้เป็นคู่มืออธิบายกับลูกหลานก็ดี เพื่อให้คนทั้งครอบครัวอยู่ร่วมกับผู้ป่วย ได้อย่างราบรื่นและพร้อมดูแลด้วยความเข้าใจ
สารบัญ
บทที่ 1 ตอนไปหาคุณยาย
บทที่ 2 ตอน คุณยายไปโรงพยาบาล
บทที่ 3 ตอน ทูตแห่งภาวะสมองเสื่อม
บทที่ 4 ตอน คุณปู่ของยาเอะก็มีภาวะสอมงเสื่อม
บทที่ 5 ตอน คุณยายมา
บทที่ 6 ตอน คุณยายไปร้านขายผัก
บทที่ 7 ตอน ดูแลผู้ป่วยเป็นหน้าที่ของผู้หญิงอย่างนั้นหรือ
บทที่ 8 ตอน หลักสูตรภาวะสมองเสื่อมโดยคุณหมอนิยะ
บทที่ 9 ตอน คุณยายหายตัวไป
บทที่ 10 ตอน สร้าง “คาเฟสำหรับทุกคน”
ฯลฯ

รายละเอียดหนังสือ
ผู้เขียน Yuiko Takahashi (ยุอิโกะ ทะกะฮะชิ)
ผู้แปล จิตรลดา มีเสมา
ISBN : 9786160445776 (ปกอ่อน) 240 หน้า
ขนาดรูปเล่ม : 145 x 210 x 12 มม.
น้ำหนัก : 280 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : 2 สี
ชนิดกระดาษ : กระดาษปรู๊ฟ

————————————————————————
-วิธีการจัดส่ง-
*ส่งสินค้าผ่านขนส่ง KERRY *
* ตัดรอบจัดส่งเวลา 9.00 น. จ- ศ.*
** ขนส่งเข้ารับพัสดุก่อนบ่าย 3 ของทุกวัน จันทร์ – ศุกร์ **
***งดส่งสินค้าวันเสาร์ – อาทิตย์ และ วันหยุดนักขัตฤกษ์***
****สินค้าจะถึงลูกค้า กทม. 1 – 2 วันทำการ , ต่างจังหวัด 2 – 3 วันทำการ ****
————————————————————————

ข้อมูลจำเพาะของข้อมูลจำเพาะ

– กระดาษหนังสือ B5 SIZE (18.2 X 25.7)
ปกแข็ง – ปกแข็ง
ผลลัพธ์การพิมพ์ที่ชัดเจน – ผลลัพธ์การพิมพ์ที่ชัดเจน
– อ่านง่าย
เนื้อหา – สีขาว
– ปลอดภัยโดยใช้ DUS

!!!สนใจ!!!
ผู้ซื้อควรรับผิดชอบค่าจัดส่งรวมค่าจัดส่งด้วย
ราคาสินค้ารวมค่าจัดส่งที่ผู้ซื้อต้องเป็นผู้รับผิดชอบ

โรคของหู จมูก คอ
ดูแลสุขภาพหู จมูก คอ เพื่อป้องกันและรักษาโรคทั้งระบบ
ผู้เขียน ศ.เกียรติคุณ พ.ญ. พวงทอง ไกรพิบูลย์
หนังสือ 185 บาท

เนื้อหาโดยสังเขป
“โรคของหู จมูก คอ” เล่มนี้ ได้รวบรวมความรู้เกี่ยวกับการเกิดของโรคตามระบบต่างๆ ของร่างกาย เพราะโรคในระบบเดียวกันมักส่งผลกระทบถึงกัน อย่างเช่น ปวดหูเเต่ความจริงเป็นทอนซิลอักเสบ ฉะนั้นถ้าเราไม่รู้ภาพรวม อาจคาดอาการไม่ถูกต้องและดูแลตัวเองผิดวิธีได้ ซึ่งเนื้อหาในเล่มได้อธิบายการทำงานของอวัยวะต่างๆ ในระบบเดียวกัน เพื่อให้เห็นถึงการทำงานที่สัมพันธ์กัน การดูแลสุขภาพของหู จมูกคอ ที่คุณสามารถทำได้เอง อีกทั้งยังบอกถึงการเกิดโรคของแต่ละอวัยวะที่มีทั้งเหมือนและแตกต่างอย่างละเอียด ให้ผู้ป่วยสามารถดูแลตัวเองในเบื้องต้น รู้วิธีสังเกตว่าอาการใดควรพบแพทย์ และเมื่อพบแพทย์แล้วมีวิธีหรือขั้นตอนการรักษาอย่างไรบ้าง ทั้งหมดนี้เพื่อให้เรารู้เท่าทันการเกิดโรค และเตรียมรับมือได้เป็นอย่างดีนั่นเอง

สารบัญ
– กายวิภาคและหน้าที่ของอวัยวะต่างๆ ในระบบหู จมูก คอ
– การดูแลสุขภาพหู จมูก คอ
– อาการที่พบบ่อยในโรคหู จมูก คอ
– โรคของหู
– โรคของกระดูกกกหู
– โรคของจมูก
– โรคของไซนัส/โรคของโพรงอากาศข้างจมูก
– โรคของคอ
– โรคอื่นๆ ที่สัมพันธ์กับโรคของหู จมูก คอ

รายละเอียดหนังสือ
ISBN : 9789742477028 (ปกอ่อน) 223 หน้า
ขนาด : 146 x 210 x 13 มม.
น้ำหนัก : 290 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : 2 สี
ชนิดกระดาษ : กระดาษถนอมสายตา
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์สุขภาพ

รายละเอียด : กินบ้าง อดบ้าง สุขภาพดี ไม่มีป่วย

เทรนด์ใหม่สุขภาพดี แบบไม่แพง แถมปลอดภัยด้วย กินบ้าง อดบ้าง เป็นเคล็ดลับง่ายๆที่ทำให้สุขภาพดีได้เพราะร่างกายได้รีเซ็ตสมดุลของระบบการทำงานภายใน
กินบ้าง…คือรู้ว่ากินอย่างไรถูกวิธี อะไรควรกิน อะไรไม่ควรกิน เพราะอะไร
อดบ้าง…คือรู้ว่าเว้นช่วงกินอย่างไร อดเวลาไหน ร่างกายถึงจะได้ประโยชน์สูงสุด
ถ้าเข้าใจกลไกการทำงานของร่างกาย กินถูกวิธี อดบางมื้อได้ ใช้ชีวิตเป็นร่างกายจะปรับสมดุล สุขภาพโดยรวมจะดีขึ้นแล้วร่างกายของเราจะจัดการกับปัญหาต่างๆได้เอง
สุขภาพดี หาซื้อไม่ได้ ต้องลงมือทำนะครับ

รายละเอียด : กินบ้าง อดบ้าง สุขภาพดี ไม่มีป่วย ฉบับผอมได้ หายป่วยแน่

ฟื้นฟูสุขภาพดีแบบง่ายๆปลอดภัย ไม่ต้องจ่ายแพงแค่ต้องเข้าใจ กินให้ถูก อดให้เป็นโรคเรื้อรังอย่างโรคอ้วน เบาหวาน ความดัน ไขมันสูงเป็นโรคที่ถูกตราหน้าว่า “รักษาไม่หาย” มาตลอดแต่รู้หรือไม่ว่า เหตุที่โรคพวกนี้รักษาไม่หาย เพราะยังไม่ได้แก้ที่ต้นเหตุถ้าเข้าใจกลไกการทำงานของร่างกาย ปรับการใช้ชีวิตให้ถูกกินให้ถูก อดให้เป็น ร่างกายก็จะค่อยๆ ปรับสมดุลและเยียวยาตัวเองได้กินให้ถูก… คือรู้ว่ากินถูกวิธีคืออย่างไร อะไรควรกิน อะไรไม่ควรกิน เพราะอะไรอดให้เป็น… คือรู้ว่าเว้นช่วงกินอย่างไร้ อดเวลาไหน ร่างกายถึงจะได้ประโยชน์สูงสุดเมื่อข้าใจสาเหตุและกลไกการเกิดโรค ก็จะย้อนกระบวนการไปแก้ที่ตันเหตุได้เป็นแนวทางฟื้นฟูสุขภาพดีที่ทำได้จริง ได้ผลยั่งยืนง่ายและไม่ต้องจ่ายแพงสุขภาพดี ไม่ใช่เรื่องยากแต่ต้องเข้าใจและลงมือทำนะครับ