ผงโปรตีนถั่วลิสง ไอโซเลท เวย์โปรตีน Peanut Protein Isolate ขนาด 500กรัม
ผงโปรตีนถั่วลิสง ขนาด500กรัม หมดอายุ 07/2024
จะมีรสชาติขมปลายนิดๆและหอมเหมือนถั่วลิสงคั่วอ่อนๆนะครับ
ถั่วลิสงเป็นพืชที่มีคุณค่าทางการบำรุงร่างกายสูงมีสรรพคุณที่ช่วยให้มีอายุยืน
จนได้รับสมญานามว่า พืชอายุวัฒนะ ปริมาณโปรตีน
ในถั่วลิสงสูงกว่าในข้าวสาลี1เท่า สูงกว่าข้าว3เท่า
เมื่อเทียบกับไข่ไก่ นมวัว เนื้อสัตว์แล้ว ก็ไม่ด้อยกว่ากัน
โปรตีนในถั่วลิสงเป็นโปรตีนที่ร่างกายสามารถดูดชึมไปใช้ได้ง่าย
คือร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้ถึง ๙๐% ย่อยและดูดซึมไว ทานหลังออกกำลังกายได้
นอกจากนี้โปรตีนถั่วลิสงยังประกอบไปด้วยกรดอะมิโนจำเป็นในอัตราที่เหมาะสมในการสร้างกล้ามเนื้อ
วิธีชง
ให้ใช้น้ำอุณหภูมิห้องหรือน้ำอุ่น
ประมาณ250-300ml ต่อ1สกูป (30กรัม)
ค่อยๆเชคหรือคนให้ละลาย
ผสมนมได้นะครับแต่จะละลายยากขึ้นเพราะนมมีความเข้มข้นอยู่แล้ว
เหมาะกับใคร
-โปรตีนถั่วลิสงทานได้ทุกเพศทุกวัย
-ทานเพื่อสุขภาพ เสริมโปรตีน
-นักกีฬาทานเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
-ท่านที่แพ้นมวัว
-ท่านที่ต้องการลดน้ำหนัก (ทานให้อยู่ท้อง)
ประโยชน์ของถั่วลิสง
-ไบโอติน ถั่วลิสงคือหนึ่งในแหล่งไบโอตินที่มากมายที่สุด ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์
-ทองแดง การบริโภคแร่ธาตุรอง ทองแดงมักพบว่ามีการบริโภคต่ำในแถบตะวันตก
ภาวะพร่องนี้อาจส่งผลกระทบที่รุนแรงต่อสุขภาพของหัวใจ
-ไนอาซิน หรือที่รู้จักกันดีคือวิตามินบี3 มีส่วนสำคัญต่อการทำงานของร่างกายมากมายหลายอย่าง
ซึ่งส่งผลช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
-โฟเลต หรือที่รู้จักกันดีว่าวิตามินบี9 หรือกรดโฟลิค โฟเลตมีผลต่อการทำงานที่จำเป็น
และโดยเฉพาะมีความสำคัญอย่างยิ่งในระหว่างช่วงตั้งครรภ์
-แมงกานีส เป็นจุลธาตุที่พบในน้ำดื่มและอาหารส่วนมาก
-วิตามินอี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลัง วิตามินนี้มักถูกพบว่ามีปริมาณสูงในอาหารที่มีไขมัน
-ไทแอมีน หรือที่รู้จักกันดีคือวิตามินบี1 ที่ช่วยให้เซลล์ร่างกายของเราสามารถเปลี่ยนแป้ง
ให้กลายเป็นพลังงานได้และมีความจำเป็นสำหรับการทำงานของหัวใจ กล้ามเนื้อและระบบประสาท
-ฟอสฟอรัส ประโยชน์ของถั่วลิสงคือเป็นแหล่งที่ดีของฟอสฟอรัส แร่ธาตุที่มีบทบาทที่จำเป็น
ในการเจริญเติบโตและบำรุงรักษาเนื้อเยื่อของร่างกาย
-แมกนีเซียม คือแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการทำงานที่สำคัญมากมาย
การบริโภคแมกนีเซียมที่เพียงพอเชื่อว่าจะช่วยปกป้องต่อการเกิดโรคหัวใจ
