หนังสือธรรมะ 5 ห้องชีวิต เนรมิตนิสัยฉบับสร้างแรงบันดาลใจ
หนังสือ 5 ห้องชีวิต เนรมิตนิสัยเล่มนี้ใช้สำหรับศึกษาประกอบการเรียนรู้ของคุณครูและ V-Star ในโครงการฟื้นฟูศีลธรรมโลก เพื่อสร้างแรงบันดาลใจ และความเข้าใจในการพัฒนานิสัย โดยปฏิบัติกิจวัตรกิจกรรมความดีใด้ง่าย ๆ ในชีวิตประจำวันผ่าน 5 ห้องชีวิต อันได้แก่
1. ห้องนอน
2. ห้องน้ำ
3. ห้องแต่งตัว
4. ห้องอาหาร
5. ห้องเรียน
อย่ารอช้าที่จะเรียนรู้ พัฒนาตนเอง เปลี่ยนแปลงตนเองให้ดีขึ้น โดยเริ่มต้นจากจุดเล็ก ๆ ที่เราสามารถพัฒนาได้จากชีวิตประจำวันของเรา
ทีมงานหลักสูตร
โครงการฟื้นฟูศีลธรรมโลก
#หลักความดีสากล
#universal goodness
สารบัญ
ห้องนอน
1.ใจใสหลับฝันดี ด้วยการนั่งสมาธิก่อนนอน3
2. สร้างความงดงามให้กับใจ ร่างกาย และรอบ ๆ ตัวเรา5
3. นอนเพียงพอแล้วตื่นเช้ามาสูดอากาศบริสุทธิ์กัน7
4. นึกถึงสิ่งดี ๆ ก่อนนอนและวางแผนเตรียมพร้อมสำหรับวันพรุ่งนี้11
5. มหันตภัยของการดูโทรทัศน์ก่อนนอน13
6. น้องหมาน่ารัก แต่ถึงเวลาพักก็แยกกันอยู่ดีกว่า15
7. ภาพลามกอนาจาร พาจิตใจว้าวุ่น17
8. อาหารในห้องนอน แหล่งปาร์ตี้ของสัตว์ตัวน้อย19
* เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับห้องนอน24
ห้องน้ำ
1. ดูดี ๆ ร่างกายนี้มีแต่… 29
2. มารักษาความสะอาดร่างกายกันเถอะ 31
3. ระเบิดเวลาในตัวเรา 35
4. ตรวจโรคง่าย ๆ จากในส้วมนี่เอง 37
5. รู้หรือไม่ร่างกายเสื่อมอยู่ตลอดเวลา 41
6. หลักง่าย ๆ เพื่อความสะอาดของห้องน้ำ 45
* เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับห้องน้ำ 46
ห้องแต่งตัว
1. แต่งตัวดีมีชัยไปกว่าครึ่ง 51
2. เทรนด์ตลอดกาลของการแต่งตัวไปวัด 55
3. เปิดและสำรวจตู้เสื้อผ้าทุกสัปดาห์ 57
4. ไม่เตะใจ-ไร้เหตุผล-อย่าฃื้อ 59
5. แฟขั่นตลอดกาล 61
6. เราแต่งตัวนานไปรึเปล่า 63
7. การดูแลรักษาความสะอาดของเสื้อผ้าเครื่องนุ่งห่ม 65
*เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับห้องแต่งตัว 66
ห้องอาหาร
1. เตรียมพร้อมก่อนรับประทานอาหาร 71
2. รับประทานอาหารอย่างไรให้ดูดี 75
3. อะไร คือ “อิ่ม” 79
4. เวลาอาหาร เวลาแห่งการพบปะพูดคุย 81
5. ฝึกประมาณเรื่องใกล้ตัว จากการรับประทานอาหาร 83
6. หนึ่งอิ่มของเราต้องไช้เงินเท่าไร 85
* เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับห้องอาหาร 86
ห้องเรียน
1. จัดซะ จัดของ จัดระเบียบสิ่งของ และจิตใจ 91
2. ความล้มเหลวกับความสำเร็จเป็นส่วนผสมของกันและกัน 95
3. ออกกำลังกายเสริมสร้างพลังสมอง 97
4. สภาพแวดล้อมเปลี่ยน ความคิดเปลี่ยน 101
5. เทคนิคการจำ 103
6. ข้อความเตือนใจมีไว้ใกล้ตัว 107
7. ซื่อกินไม่หมดคดกินไม่นาน 109
8. แค่ตรงต่อเวลาก็พอ 111
* เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับห้องเรียน 112
!!!กรุณาอ่านอย่างละเอียดก่อนสั่งซื้อสินค้า!!!
หมายเหตุ
1. สินค้าตีพิมพ์นานแล้ว ไม่ใช่เพิ่งตีพิมพ์ในปีปัจจุบันและเนื่องจากเก็บไว้ในพื้นที่เปิด อาจมีรอยเหลืองหรือกระดาษเปลี่ยนสี มีรอยน้ำ รอยหมึก รอยชำรุด คราบสกปรกจากฝุ่นผงต่างๆ แต่ทางร้านรับรองว่า ไม่มีปัญหาเกี่ยวกับเนื้อหาในหนังสือ รูปเล่มสมบูรณ์ไม่ฉีกขาดแหว่งหรือหน้ากระดาษหายไป (ทางร้านจะพยายามเลือกที่สภาพดีที่สุดที่มีให้ก่อนนะคะ)
2.ขอเรียนชี้แจงว่า ราคาขายสินค้าที่แจ้งไว้
สูงกว่าราคาปกนะคะเพราะทางร้านต้องมีค่าใช้จ่ายในการจัดเก็บรักษา-จัดหาหนังสือ เพราะหนังสือเก่าบางเล่ม หายากมากแล้ว
แจ้งให้ทราบเพื่อพิจารณาก่อนตัดสินใจสั่งซื้อ
สินค้าราคาไม่แพงนะคะ
หลังโดนหักค่าธรรมเนียมบริการ ค่าเก็บเงินปลายทาง
ค่าใช้บัตรเครดิต ค่ารถ+ค่าใช้จ่ายซื้อกล่อง
ซื้อแผ่นกันกระแทก+ค่าแรงงานแพ็คสินค้าแล้วจัดส่ง
ร้านค้าก็เหลือกำไรไม่มากค่ะ
ขอคนไม่ดราม่านะคะ
เพราะถือเป็นการช่วยสนับสนุน
คนแก่หลังเกษียณ(ต้องดูแลหลานเล็กๆ)
ให้มีรายได้เลี้ยงปากท้องอีกทางหนึ่งนะคะ
กราบขอบพระคุณลูกค้าผู้มีอุปการะคุณทุกท่าน
หวังว่าจะเข้าใจและรีวิว5ดาวให้ทางร้านนะคะ
…ถ้าสินค้าเสียหาย สามารถแจ้งแม่ค้าทางแชท
ส่งหลักฐานเป็นวิดิโอหรือรูปถ่ายสินค้า
เพื่อรับเงินคืนหรือให้ทางร้านส่งสินค้าตัวใหม่ตามไปได้ค่ะ
หวังว่าจะได้รับความเมตตากรุณาเห็นอกเห็นใจกันนะคะ
