Learning Station – หนังสือสุขเป็นนิสัย :The Happiness Habit
“สุขเป็นนิสัย The Happiness Habit” เขียนโดย “ไบรอัน โคลเบิร์ต” เป็นหนังสือขายดีติดอันดับในยุโรป ซึ่งเขาได้สั่งสมประสบการณ์จากการเป็นนักบำบัด โค้ชด้านจิตใจ และที่ปรึกษาให้กับผู้คนมากมาย ในช่วง 15 ปีที่ผ่านมา และได้พิสูจน์พลังของเทคนิคเหล่านี้กับตัวเอง ลูกค้า และผู้ที่เข้าร่วมอบรมสัมมนา ในไอร์แลนด์ สหราชอาณาจักร ยุโรป บราซิล และสหรัฐอเมริกา โดยเครื่องมือการสร้างสุขที่จะได้พบเป็นส่วนใหญ่ในหนังสือเล่มนี้ ซึ่งมีผลลัพธ์และผลงานวิจัยชัดเจน โดยแบ่งเป็นเส้นทางสร้างความสุข 8 ระดับด้วยกัน พร้อมทั้งบอกวิธีการเพิ่มประสิทธิภาพ เพื่อให้ก้าวผ่านแต่ละระดับอย่างรุดหน้าและมั่นคง ซึ่งจะส่งผลให้ชีวิตมีความสุข ความสำเร็จ ได้อย่างชัดเจนและรวดเร็วยิ่งขึ้น
ด้วยความสุขที่สร้างได้เองจากลมหายใจเข้า-ออก ความคิดที่ถูกต้อง ทรงพลัง จนหลอมรวมตกผลึกสู่ “จิตใต้สำนึก” จะทำให้ทุกมิติในชีวิตคุณ มีแต่ “ความสุข” ที่จับต้องได้จริง จนนำไปสู่เรื่องราวดีๆ ในชีวิตอีกเหลือคณานับ และขณะนี้เหลือแค่… คุณลงมือทำ ฝึกฝนทีละขั้นตอน สั่งสม จนหล่อหลอมนิสัยแห่งความสุขไปเรื่อยๆ ไม่ช้าไม่นาน ประสิทธิผลแห่งความสุขจะผลิดอกออกผลกับชีวิตคุณในทุกด้าน และคนแรกที่จะหยั่งรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงนี้ ก็คือ…ตัวคุณเอง!
ผู้เขียน : Brian Colbert (ไบรอัน โคลเบิร์ต)
ผู้แปล : ณ มน
ประเภทปก/จำนวนหน้า: ปกอ่อน/ 432 หน้า
ขนาดรูปเล่ม: 145 x 210 x 24 มม.
หมวด: พัฒนาตนเอง
เนื้อในพิมพ์/ชนิดกระดาษ: กระดาษถนอมสายตา
สำนักพิมพ์ต้นฉบับ : Gill & Macmillan
สถานะหนังสือ: หนังสือมือ 1 สภาพ 93% (หนังสือเรียกเก็บคืนจากร้านค้า)
สารบัญ
บทที่ 1 จัดตารางเพิ่มความสุข
บทที่ 2 จะสร้างสุขให้เป็นนิสัยได้อย่างไร
บทที่ 3 วิธีรักษาโรคความคิดเกป็นพิษ
บทที่ 4 จะผ่านด่าน 12 องครักษ์พิทักษ์จิตไปได้อย่างไร
บทที่ 5 เผยสายธารแห่งความสุขของคุณ
บทที่ 6 ใส่ใจจดจ่อต่อผลลัพธ์
บทที่ 7 สุขกันเถอะเรา กังวลไปทำไม
บทที่ 8 วิธีเอาชนะอุปสรรค
บทที่ 9 วิธีโน้มน้าวตนเอง
บทที่ 10 ยามยุ่งยากก็อย่าหลง
ฯลฯ
คำนิยม
หัวใจของหนังสือเล่มนี้อยู่ที่ความสุข และสุขจนเกิดเป็นนิสัย มีหลักฐานมากมายที่ตีพิมพ์ออกมาเป็นเครื่องพิสูจน์ว่า ความสุขของผู้คนส่งผลต่อชีวิตของพวกเขาในด้านบวก ทั้งสุขภาพกาย ใจ และจิตวิญญาณ ในหนังสือที่อ่านง่าย ติดตามง่าย และเหมาะมือเล่มนี้ ไบรอันได้นำเสนอแนวทางมากมายที่จะพาให้คุณบรรลุถึงความสุขได้ โดยรวบรวมจากประสบการณ์และความเชี่ยวชาญของเขา…
— จอห์น ลา วาลล์ —
ผู้ประพันธ์ “Persuasion Engineering”
ร่วมกับ ดร.ริชาร์ด แบนด์เลอร์
นายกสมาคม The Society of NLP
