(แถมปกฟรี!) IF (Intermittent Fasting) รู้งี้ เลิกอ้วน ไปนานแล้ว โดย โค้ชเยียร์ เพชรลักษณ์ สิทธิเดชสมบัติ
ชื่อหนังสือ : IF (Intermittent Fasting) รู้งี้ เลิกอ้วน ไปนานแล้ว
นักเขียน : โค้ชเยียร์ เพชรลักษณ์ สิทธิเดชสมบัติ
พิมพ์ครั้งที่ 1 : กันยายน 2565
จำนวนหน้า : 200 หน้า
เนื้อใน : 4 สี
ราคาปก : 250 บาท
IF หรือ Intermittent Fasting คืออะไร การอดอาหารเหรอ การจำกัดเวลาการกินเหรอ การลดน้ำหนักเหรอ จริงๆ แล้วรายละเอียดของการทำ IF นั้นมีมากมายกว่าการอดอาหารหรือการจำกัดเวลากิน มันรวมไปถึงการวางแผนการกิน การเลือกอาหารที่ควรจะกิน ปริมาณที่เหมาะกับแต่ละคน ซึ่งในหนังสือเล่มนี้แนะนำไว้แล้วอย่างละเอียดโดยโค้ชเยียร์ ผู้เชี่ยวชาญด้าน IF การทำ IF อย่างถูกวิธี เพื่อสุขภาพและรูปร่างที่ดีอย่างยั่งยืน
โปรดอ่านรายละเอียดก่อนกดสั่งนะครับ
✔ ทางร้านมีขนส่งให้เลือก 2 แบบ คือ 1. แบบ Standard Deliverly ร้านจะใช้ขนส่ง Shopee Express, J&T Express โดยระบบจะทำการเลือกขนส่งให้อัตโนมัติ และ 2. แบบ EMS – Thailand Post โดยคุณลูกค้าสามารถกดเลือกเองได้เลยครับ
✔ รองรับการเก็บเงินปลายทาง (COD)
✔ ค่าส่งคิดตามระบบ เริ่มต้น 24 บาท (ราคาขึ้นอยู่กับจังหวัดผู้รับปลายทางและน้ำหนักสินค้า)
✔ หนังสือมีปกพลาสติกและที่คั่นแถมให้ทุกเล่ม
✔ หนังสือจะเริ่มจัดส่ง วันที่ 6 ตุลาคม 2565 เป็นต้นไป
✔ ระยะเวลาขนส่ง หลังจากทางร้านจัดส่งแล้วประมาณ 1-2 วัน
**กรุณาตรวจสอบชื่อ-ที่อยู่จัดส่ง และเบอร์โทรศัพท์ให้ถูกต้องก่อนทำการสั่งซื้อ เพราะทางร้านจะไม่สามารถแก้ไขให้ได้นะครับ**
