รีวิว YINGERJIAN จักรยานออกกำลังกาย จักรยานฟิตเนส เสียงเบาจักรยานบริหาร จักรยานปั่นในบ้าน Spinning Bike Spin Bike indoor bike

คุณสมบัติที่สำคัญที่สุดของการปั่นจักรยานคือคุณสามารถปลดปล่อยพลังงานที่เก็บไว้ในร่างกายของคุณเป็นเวลานานทำให้คุณรู้สึกถึงความสำเร็จ หลักสูตรการปั่นจักรยานใช้เวลา 45 นาทีการวอร์มอัพ 5 นาทีแรกและการฝึกแกนกลางใช้เวลา 35 นาทีโค้ชจะปรับแรงต้านและจำนวนรอบตามกำลังส่วนบุคคลและจำลองการขึ้นลงการเดินแบบชี้จุดและการบริโภคอย่างหนักระหว่างออกกำลังกาย มีไขมันอย่างอดทน: การออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลาย 5 นาทีสุดท้ายสามารถทำให้เส้นดูดีขึ้นได้
การอยู่ในประเภทนี้สามารถใช้พลังงานได้ 400-500 แคลอรี่ซึ่งเทียบเท่ากับการวิ่งระยะไกลหนึ่งชั่วโมงครึ่งไม่ใช่แค่ลดไขมัน ยังสามารถปรับปรุงการทำงานของหัวใจและปอด
จุดท่า
อย่ายักไหล่ตรงและหลีกเลี่ยงการเอียงหรือเอนมากเกินไปมิฉะนั้นอาจทำให้เกิดความเครียดและบาดเจ็บที่หลังได้
ไม่ว่าคุณจะเคลื่อนไหวแบบใดให้ศีรษะตรงไม่ให้สูงเกินไปหรือไปข้างหน้าเกินไป
ยืนขึ้นและกระชับ
งอแขนเล็กน้อยและอย่างอข้อมือมากเกินไป
สวมกางเกงหลวม ๆ และเสื้อยืดแขนสั้นเมื่อออกกำลังกาย
ปั่นจักรยาน: ท่าทางผ่อนคลายขาเรียว
เมื่อขี่จักรยานไฟฟ้าร่างกายส่วนบนมีสองตำแหน่งและร่างกายส่วนล่างเป็นตำแหน่งคงที่นั่นคือถ้าคุณใช้นิ้วเท้าในการออกกำลังกายให้สอดเท้าเข้าไปในแป้นเหยียบและใช้ส้นเท้าในการบังคับเลี้ยวและแป้นเหยียบจะขนานกัน ง่ายต่อการเพิ่มความเสียหายของข้อเข่า เนื้อหาต่อไปนี้จะแสดงท่าทางการขี่ที่ถูกต้อง การดูแลรักษาท่าทางที่ถูกต้องยังส่งผลดีต่อการลดน้ำหนักอีกด้วย!
ท่านั่ง: ลำตัวตั้งตรงรองรับที่วางแขนด้วยมือทั้งสองข้างและปิดเอวและหน้าท้องอย่างถูกต้อง
ใบสมัคร: การออกกำลังกายระยะสั้น (10-20 นาที)
วัตถุประสงค์: ออกกำลังกายกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างและหน้าท้องอย่างมีประสิทธิภาพและปรับรูปทรงของขา
ครอสสไตล์: การนอนราบและการเล่นกีฬาข้ามการขี่แบบปกติจะเพิ่มภาระให้กับเอวสามารถปรับได้โดยการนอนราบเพื่อป้องกันกระดูกสันหลังส่วนเอว
ตำแหน่งการนอน: คล้ายกับการขี่จักรยานแบบครอสคันทรีโดยปลายแขนวางอยู่บนที่วางแขนและช่วงเอวผ่อนคลาย
การใช้งาน: ขี่ทางไกล (เวลานั่งรถ 30 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมง)
วัตถุประสงค์: ผ่อนคลายเอวและหลีกเลี่ยงความเสียหายที่เกิดจากการขี่ในระยะยาว
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
สำหรับการจัดส่งสินค้า
★ เมื่อลูกค้าสั่งซื้อสินค้าสำเร็จ ทางร้านจะทำการจัดส่งภายใน48ชั่วโมงค่ะ（ยกเว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์）
★ โดยปกติภายในกรุงเทพฯจะใช้เวลาประมาณ1-3วันในการส่งค่ะ ส่วนต่างจังหวัดจะใช้เวลาประมาณ2-4วันในการส่งนะคะ
★ ขอบคุณลูกค้าที่ไว้วางใจซื้อสินค้าร้านเรานะค่ะ สินค้ามีปัญหาสามารถติดต่อแอดมินของทางร้านได้เลยนะค่ะ
★ ร้านเราจริงใจในการบริการ ขอบคุณค่ะ ขอให้ลูกค้ามีความสุขกับสินค้านะค่ะ
หากคุณพอใจกับผลิตภัณฑ์ของเรา โปรดให้เราห้าดาวด้วยค ★★★★★

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
เกี่ยวกับการรับประกัน
การรับประกันตามหน้าระบบของShopeeนะคะ หากลูกค้ากดรับสินค้าในระบบหรือคำสั่งซื้อในระบบเป็นลูกค้ายอมรับสินค้าแล้วจะไม่สามารถคืนเงินหรือคืนสินค้าได้ค่ะ รับประกัน3เดือน เป็นรับประกันการซ่อมสินค้าค่ะ ค่าแรงช่างฟรี แต่ลูกค้าจะต้องเสียค่าขนส่งสินค้าซ่อมและค่าอะไหล่เองค่ะ ถ้าหากมีการเปลี่ยนอะไหล่ลูกค้าจะต้องเสียค่าอะไหล่เองทั้งหมดค่ะ